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jojo fragte in SportBasketball · vor 1 Jahrzehnt

Wie tape ich am besten meinen kleinen Finger?

Ich habe mir den kleinen finger ausgerenkt. bis jetzt hatte ich eine Gipsschiene. jetzt frag ich mich wie man um weitere verletzungen vorzubeugen den Finger taped? am bestem mit nen bild als erklärung. danke schonmal im voraus!

Update:

am besten mit einem link.

3 Antworten

Bewertung
  • vor 1 Jahrzehnt
    Beste Antwort

    hier habe ich Dir mal ne Beschreibung gesucht,Bild war nicht zu finden

    Also: Kompresse (zur Not auch Watte) zwischen die Finger legen. Schmales Tape (Leukoplast o.ä.) in mehrere (je nach Fingergröße, ca. 10) 15cm lange Streifen schneiden. Einen Streifen zum Fixieren von etwa Handbreite vorbereiten.

    Dann den ersten Streifen mit den beiden Enden zum Handrücken mittig um die beiden Finger (kleiner und ring-) führen (bis ganz unten, wo auch ein Ring säße), Enden überkreuzen und diagonal festkleben auf dem Handrücken. Das mit den anderen Streifen von unten nach oben fortführen, sodaß sich die Lagen jeweils um die Hälfte überlappen. Am Ende hast Du eine Art "Tannenbaum" auf dem Handrücken. Zur Handfläche hin kannst Du die Enden kürzer schneiden (müssen nicht in die Handfläche reichen), aber erst am Ende. Zu kurze Enden gleich anfangs sind schlecht. Dann einfach den kleinen Streifen quer drüberkleben zum Fixieren.

    Das alles darf nicht zu locker sein, aber auch die Durchblutung nicht stören! Am besten am Ende testen, indem man den Fingernagel drückt und losläßt und schaut, wie schnell er von weißer zu roter Farbe wechselt. Mit den anderen vergleichen!

    vielleicht hilft es Dir ja

    Gruß Earthman

  • vor 1 Jahrzehnt

    am besten zwei streifen jeweils an die seite zur stabilisierung und dann noch einmal rundherum damit die nich so schnell abgehen, aber nimm lieber extra sporttape und kein klebeband oder ähnliches

  • vor 1 Jahrzehnt

    Meinst du tape? das ist doch ein Klebeband für Kartons auf englisch. Das ist nicht so gut. Nimm lieber ein dickes Pflaster.

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