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Mangelernährung duch Nahrungsverweigerung? Ich weiß der kleine verarscht mich, aber stopfen ist ja schlecht.

Habe Angst um meinen Sohn 5 J. der seit seinem 1,5 J. bestimmte Nahrungsmittel verweigert. Leider in zunehmendem Maße.

Habe viele Komromisse, Regeln, Anordnungen, Nachtischverbote und andere Lebensmittelalternativen angeboten und probiert. Waren nur kurz von Erfolg. Dann wieder die Verweigerung bis hin zu nix essen wollen.

Der (B)engel wird immer dünner! Hilfe!

Manchmal "frisst" er regelrecht wie ein Scheunendrescher, aber halt nur verdammt eintönig. Kartoffel, Pommes, Kartoffelbrei, (nur keine Knödel) Fischstäbchen, panierte Schnitzel, Spaghetti Bolognese, Reis, Bratwurst evtl., Brot, Brötchen, Crousonts, am liebsten mit Käse oder nutella, Banane, Apfel, kernlose Trauben und schnucke.

Und dann kommt so ziemlich lange nichts. Keine Fruchtfüllung in keinerlei Gebäck, Rosinen auch nicht, Ketschup, Majo, Obst , Gemüse schon gar nicht, keinerlei Sosen, kein Fisch in anderer Form, auser Hünhenfleisch nix zu machen, u.s.w..

Ich hoffte irgendwann ginge diese Phase vorbei. Was nun?

23 Antworten

Bewertung
  • vor 1 Jahrzehnt
    Beste Antwort

    Kinder nehmen sich eigentlich, was sie brauchen. Wenn man nicht zu viel an ihnen rumzerrt, haben sie meist einen gesunden Instinkt dafür, wie viel Essen sie brauchen. Mein Bruder war auch so ein Exemplar, er hatte fast jede Woche neue Sachen die er mit "Igitt, das hab ich doch noch niiiee gemocht!" betitelte, selbst wenn sie ihm eine Woche zuvor noch gemundet hatten. Er war immer sehr schlank, fast dürre, aber groß geworden ist er trotzdem, und mit dem Großwerden kam auch nach und nach von ganz allein die vernünftige Ernährung. Meine Söhne sind nicht so extrem darin, dass sie bestimmte Nahrungsmittel kategorisch ablehnen, dafür essen sie an manchen Tagen fast gar nichts, an anderen mehr als ich.

    Koch ganz normal, alles was gesund und lecker ist, auch so wie du es gern magst, und mach mit ihm aus, dass er immer probieren soll, aber nie essen muss. Und wenn du fürchtest, er könnte zu wenig Vitamine oder so bekommen, versuche, kleine Mengen püriertes Gemüse in seinen Lieblingsgerichten zu "verstecken". Einfach z.B. ein paar gekochte Möhren pürieren und in die Bolognese rühren, schmeckt man nicht raus, aber dein Sohn hat ein paar Vitamine extra. Und Apfel ist ein perfektes Obst, wenn er die gern isst ist er auf der sicheren Seite, da ist fast alles drin was man so braucht, den Rest liefert der Käse.

  • vor 1 Jahrzehnt

    Ist doch garnicht so schlecht was er isst. Sind doch zumindest Bananen, Äpfel, kernlose Trauben und schnucke?(was auch immer das ist) dabei. Ach nein, weiter unten schreibst Du er äße überhaupt kein Obst, was denn nun?

    Ich muss immer lachen, wenn Mütter sich beklagen, dass ihre Kinder nur ungesundes Zeug essen wollen, . Na, wenn Dein Sohn das ungesunde Zeugs bei euch gar nicht erst kennen(und lieben) gelernt hätte, würde er wohl kaum danach verlangen.

    Wie oft gibt es denn bei euch Fischstäbchen mit Pfanni-Püree aus der Tüte? na? Hand aufs Herz, ziemlich oft, nicht wahr? und dann sich beschweren wenn die Kinder nichts gesundes essen wollen.Vielleicht machst Du auch einfach viel zu viel Gedöns ums Essen. Meine Kinder haben da alle drei nie Probleme gemacht, wer Hunger hat hat gegessen, wer nicht der eben nicht. Wenn ich schon lese "Nachtischverbote"....wenn Essen als Druckmittel eingesetzt wird, ist das ganz schlecht. Dein Kind sitzt nämlich immer am längeren Hebel, weil es im Zweifelsfall eben die Nahrung verweigert, was machste dann?

    Essen sollte nicht erzwungen werden. Wenn Du nur gesunde sachen kaufst, kann Dein Kind nur gesunde Sachen essen. Punkt.Wenn die Süßigkeitenschublade natürlich immer prall gefüllt ist, wie bei vielen Familien die ich kenne, ist es kein Wunder, wenn das Kind nur noch diesen Sch...will. Warum gibt es bei Euch überhaupt nutella? Kein Wunder wenn es keinen Käse essen will, solange Nutella auf dem Tisch steht. Wenn ich unseren Obstteller aufgefüllt habe, war der immer innerhalb weniger Stunden leer, ohne jeden Zwang, ohne jeden Druck. Druck und Zwang macht alles kaputt, das natürliche Empfinden für Nahrung, für Hunger und Sättigung. Wenn Du schreibst, Dein Kind isst manchmal sehr wenig, manchmal stopft es in sich hinein, so scheint das Gefühl ja schon zu einem großen Teil verlorengegangen zu sein.

    Dein Kind setzt seine Nahrungsverweigerung bewusst als Druckmittel ein, wieso auch nicht, DU hast es ihm ja vorgemacht (siehe Nachtischverweigerung)Sicher benutzt Du das Essen auch als Belohnung (Bonbons für "Bravsein"). Falsch, ganz falsch.

    Ist kein Junk-food im Haus, kann es keines essen. Da muss man halt mal Vorbild sein, geht nicht, dass Dein Kind gesunde Sachen essen soll, wenn Du selbst Dich jeden Tag mit Schnitzel und Nutellabrötchen vollstopfst.

  • vor 1 Jahrzehnt

    Kinder holen sich was sie brauchen. Er wird nicht verhungern. Man muss da einfach lässig bleiben und immer wieder das Gesunde auftischen. Das kann zwar ganz schön nerven, aber ich schwöre Dir beim zehnten Mal auf dem Tisch wird er es probieren, wenn nicht gleichzeitig sein Wohlfuehlessen (wie Pommes, Kartoffelbrei etc.) auf dem Tisch stehen. Ich sehe es so: In anderen Ländern essen Menschen für uns ungewöhnliche Sachen (z.B. gekochter Tintenfisch mit Reis oder geröstete Heuschrecken) Das essen die Kinder dort auch, weil sie es einfach gewohnt sind.

    Tscha, und beim kochen helfen wirkt wirklich als Anreiz es auch zu essen.

    Jessica Seinfeld hat ein Kochbuch geschrieben, mit Rezepten in denen das Gemüse 'versteckt' ist. Das sind lauter 'Kinderfreundliche' Gerichte. Ich halte davon nicht allzu viel, weil man ein Kind dann nicht zum Gemüse essen erzieht, sondern es ihm unter jubelt. Aber da Du ja bedenken hast, dass es nicht genug Gesundes bekommt, kann man auch darauf zurück greifen.

    Also, nur die Ruhe und viel Spass beim gemeinsamen kochen!

  • Ich hab auch so ein Exemplar von dürren Hering daheim!Bin mit zum Doc,Blutwerte wurden gemacht,die waren in Ordnung und der Arzt sagte mir!An einem gedeckten Tisch,ist noch keiner Verhungert!Wenn er hunger hat,wird der schon essen!

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  • vor 1 Jahrzehnt

    Hallo,

    Hast du deinen Sohn schon einmal beim Kinderarzt vorgestellt?

    ICh fand meine Kids auch immer viel zu dünn bis ich jedesmal bei den U-Untersuchungen feststellen musste, das sie ein normales Gewicht und eine normale Größe hatten.

    Isst er nun Obst oder nicht? Du schreibst auch, das er Bananen, Äpfel und Trauben isst. Das ist doch super.Mein Großer Sohn hatte, bis er 6 Jahre alt war nur Äpfel gegessen.

    Mein Kleinster ist zwei JAhre alt und mag absolut keine KArtoffel und isst nur Resi oder Nudeln.

    FIsch ist immer so ein Fall...da hab selbst ich nur die Fischstäbchen gegessen und keinen anderen bis ich 19 JAhre alt war.

    Also, ich finde, das du dir nicht so einen großen Kopf machen solltest, da er ja NAhrung zu sich nimmt....und in der regel wissen ja Kinder am besten, was sie brauchen für ihren Körper.

    Ansonsten verbanne einfach Nutella und co. aus deiner Wohnung.

    LG

  • vor 1 Jahrzehnt

    Dem Rat, das beim KiA abklären zu lassen, schließe ich mich an. Wenn da alles o.k. ist, mußt Du zu Hause etwas ändern.

    Kein Kind verhungert vor vollem Teller. Und Ausgewogenheit stellt sich über einen Zeitraum von ca. 4 Wochen ein. Es muß nicht jeden Tag von allem Wichtigen gegessen werden.

    Ich kenne diese Vorliebensphasen von 2 meiner 3 Kinder. Ein Drama mit Regeln und Geboten oder Belohnungssystemen habe ich aber nicht draus gemacht. Es gab nur folgende Regel: Am Tisch wird gegessen, wer nicht will, der will nicht, aber dann gibt es bis zur nächsten Mahlzeit nichts mehr. Die am längsten dauernde Phase war die "ich esse nur Wiener Phase" meines Sohnes. Die dauerte exakt 3 Wochen, dann waren Wiener abgeschrieben.

    Eine Freundin beschwerte sich bei mir, ihre Tochter würde nie was essen. Aber das Kind sah mit 20 Monaten aus wie ein kleiner Buddha. Das "nie was essen" sah aber so aus, daß das Kind den ganzen Tag Salzstangen, Cornflakes, Chips, Kekse usw. frei zur Verfügung hatte -sie bekam immer einen Teller davon auf den Couchtisch gestellt- und zu den normalen Essenszeiten hatte sie dann keinen Hunger mehr. Was ißt Dein Sohn denn zwischendurch?

    Ich würde Naschzeug wegräumen, so daß er nicht drankommt, es am besten auch gar nicht sieht, zu den normalen Essenszeiten normales Essen anbieten und dazwischen Obst zur Verfügung stellen. Von Gejammer und Geheule darfst Du Dich dann aber nicht breitschlagen lassen!

    Ich bin sicher, ein gesundes Kind fängt darauf hin auch an, normal und gesund zu essen.

  • vor 1 Jahrzehnt

    Meine Tochter hatte als Kind mal eine Phase da war ich schon froh wenn sie 2 Fruchtzwerge und eine Milchschnitte am Tag gegessen hat! Der Arzt hat damals auch nur gesagt 'Wenn sie Hunger hat wird sie schon essen! Heute ist sie eher pummelig. Du kannst ja mal beim Arzt fragen ob alles OK ist und sonst hilft eben nur Geduld...und bloss nicht das Essen zum Thema machen. Hinstellen und wegräumen wenn er nichts will...nicht zuviele Regeln und Extrawürste. Dein Sohn merkt genau wie er dich am Besten nerven kann...also am Besten nicht mehr auf seine Essensverweigerung reagieren.

  • vor 1 Jahrzehnt

    Sei beruhigt, die Phase geht vorbei!

    Mein Sohn hat nur die Hälfte von Deinem gegessen. Heute ist er um die 30 und kämpft mit seinem Gewicht..:-)

  • vor 1 Jahrzehnt

    ich geb dir einen guten rat bin zwar keine kinderärtztin aber habe sehr viel mit älteren menschen zu tun die auch oft das essen verweigern solange dein kind wenigsten ein wenig ist und genug trinkt musst du dir darüber keine großen gedanken amchen aber solte er mal das essen ganz verweigern lass den artzt nachschauen ob er evtl eine entzündung am gaumen hat da tut dass chlucken nämlich weh kinder wissen wann sie was zu essen barcuehen es kommt die zeit da ist er wieder normal

  • vor 1 Jahrzehnt

    Hallo!!

    ich habe auch ein 6 jahre alten Sohn und ein vier Monates altes Baby ,und was ich bis jetzt gelern habe ist ,wenn sie keine Anzeichen von Krankheiten zeigen und wenn sie genügend trinken dann sollte man sich nicht aufregen,man darf sie nicht zum essen zwingen sondern warten bis sie essen wollen,und viel Bewegung an frische Luft,vieleicht auch mehr Sport,gemeisam was kochen und vieleicht eine Kochsendung anschauen,hat bei meinen Ältesten funktioniert.Also bloß nicht aufregen und cool bleiben auch andere Kinder sind groß geworden.!Spaghetti sind auch gesund,und ein Kind braucht Zeit um Lebensmittel und ihr Geschmack kennenzulernen,und soweit ich gelesen habe hat er scho eine ziemlich große Palette an Sachen die er gerne mag-er mag sogar Äpfel!!!!-WOW-sei froh!!WENN er manchmal nichts ißt außer Hünchenfleisch dann gib ihn Hünchenfleisch und freue dich das er es ißt!Essen wie die Großen es machen ,muß man lernen,das braucht Zeit und Gedult.Ich bin aber nicht der Meinung,das du wenn er nichts ißt,ihn zum Beispiel Chips oder Süßes gibst,ich finde das sollte man auch nicht tun,sonder abwarten bis er was vernünftigen essen mag und danach ihn was Süßens oder so geben-bloß nicht Chips oder Süßes verbieten sondern in Maßen und nach dem normalen Mahlzeit.Also hoffentlich klapt es ,ich Drück dir Die Daumen!!!Grüße Daiana

    Quelle(n): mein Leben,Lebenserfahrungen meiner Familie,Medizinwissen
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