Schaden diese "Limonaden ohne Zucker" Getränke einer Diät ?

ey salam, deine freundin will agnehmen ?? ich find garnicht dass sie dick ist xD , die hat ne superfigur!! also versuch mit ueberreden, gib ihr organgensaft oder aehnliches, denn dies ist gesund und hat dazu so gut wi ekein fett! was bei kalorien angezeigt wird ist nicht immer wichtig, das wichtigste worauf deine freundin achten sollte ist, dass sie gesunde sahcen ist, sodass sie gesund bleibt und ihre figur dadurch noch verbessern kann!

kauf diese light producte nicht , die sind nur schaedlich.

Ich weiß, du hast gesagt, kommt mir nicht damit, dass...

Aber so ist das einfach!! Bei Süßstoff denkt der Körper, jetzt kommt Zucker und setzt im Blut irgendwelche Dinger ein, die den Zucker einsammeln sollen. Da aber gar kein Zucker kommt, wird an das Gehirn gemeldet, dass der Körper Zucker braucht. Und das Ende der Geschichte ist, dass man Heißhunger bekommt und Sachen in sich reinstopft, was gar nicht nötig wäre.

Lass es lieber! Limo mit Zucker ist so gesehen vielleicht besser, aber schau mal wieviele Kalorien die hat. Also lieber Wasser oder Tee oder normalen Saft trinken!

Außerdem werden bei Lightprodukten fast immer die Zutaten durch weitaus schädlichere Zutaten ersetzt! Aber was tut man nicht alles dafür ein paar Kalorien weniger zu sich zu nehmen?!

der süsstoff ist, wie schon öfters gesagt wurde, auch krebserregend. was ist besser: ein paar kilo mehr oder krebs?

Doch ich komm dir noch einmal mit der Süßstoff*** - er macht abhängig!!!!

Also lieber Zucker in gesunden Maßen (light würde ich bevorzugen)

@nami lee: was genau ist in light? Meine Ärztin meinte nur weniger Zucker?!

Süßstoff macht dick - er wird als Mästmittel für Schweine benutzt. Reicht das?

Trink lieber Saftschorlen und pures Wasser.

kein zucker=mit süßstoff=heisshungerattacken da dem körper zucker fehlt und es trotzdem süß schmeckt.

ich mein auch das sie net abnehmen muss mit 60 kg....jeder wie er will

Also, wegen der erhöhten Krebsgefahr ist es sicherlich nicht notwendig keine Süßstoffe zu benutzen! Die ist statistisch zwar in einige Studien erwiesen worden, aber für den Einzelnen heißt das dann bei den betreffenden Stoffen bei unmöglich hohem Verzehr z.B. statt einer 0,00001%ige (1/10000000!!!) eine 0,000002%ige(2/10000000) Chance an einem bestimmten Krebs zu erkranken. Sicher kein Grund, selbst Sauerstoffatmen und Wasser trinken ist gefährlicher - weit gefährlicher im Übrigen! Aber deshalb aufzuhören tief zu Atmen??!

Der psychische Faktor wäre aber schon mal ein Punkt. Man betrügt tatsächlich die eigene Psyche und das Verlangen wird unbewusst auf Zucker gelenkt.

Der dritte Punkt, und der ist wieder bewiesen, ist der appetitanregende Faktor der Süßstoffe. So wurden diese nicht umsonst in der Schweinemast eingesetzt (oder werden noch?). Außerdem sollte man nicht vergessen, dass einige "Süßstoffe" in Wahrheit nur Zuckeraustauschstoffe sind und daher ebenfalls im Zuckerabbauprozess landen. Auch einige der "wahren" Süßstoffe regen die Insulinausschüttung an, indem sie zu Aminosäuren und Zuckern verstoffwechselt werden. Kurzum: sie machen Appetit.

Das Gesündeste dürfte also Zucker in Maßen sein, also am besten selber mischen, da weiß man was reinkommt.

Das Gefährliche bei diesen zuckerfreien Getränken oder Nahrungsmitteln ist der Selbstbetrug. Du meinst, wenn du keine gesüssen Sachen mehr trinkst oder isst kannst du ansonsten zuschlagen. So ist es z.B auffällig, dass gerade übergewichtige Leute oft demonstrativ Cola-light o.ä trinken und trotzdem kein Gramm abnehmen.

Ich finde irgendwie sogar dass ich davon zuneheme!!!

Ausserdem, man bekommt auf die Dauer auch noch Diabetis....das ist auch nicht gerade toll, neben Krebs...

Nur mal so: Mein Freund hat zum Durstlöschen in den letzten Jahren Cola light und später Cola zero getrunken. Und das so 2 bis 3 Flaschen am Tag. Letztes Jahr hatte er arge gesundheitliche Probleme, die Leberwerte waren extrem schlecht. Ich hatte schon länger versucht, ihn von diesem light-Zeug wegzubekommen. Seine Leberwerte haben ihn überzeugt, Getränke mit Süßstoff weitestgehend zu meiden. Ergebnis, nach wenigen Wochen ging's seiner Leber wieder gut.

Soviel zum Thema Süßstoff und Schädlichkeit.