Wie lang dauert ein30 km lauf?

HAHA

_-HoNeY-_ hat ja nichtmehr alle!!!

man kriecht in 20min 1km...

also ich würde sagen joggen kann man sagen das man 1km in guten 6-10 bin schafft...

das heißt 3km in ca. 30 min das mal 10

sind 300 min ca. 5 stunden

Bei mir ca. 5 Stunden - aber ich habe zur Zeit ja ein "Hoch" ...;)

Ich würd sagen 90min aber es kommt drauf an wie schnell du läufst

Gute Frage!

Für wem?

Für mich 1 Stunde 57Minuten.

Wie fit bist du denn?

Laufe 10 KM und stoppe deine Zeit.

Nimm diese Zeit mal 3 Minus 10%.

Kommt in etwa hin!

Aber bitte, vorher laufen, laufen, laufen - bis du fit bist.

probiere es mal aus und sage mir dann die zeit

Lauf 75 mal um einen Sportplatz, dann weißt Du es---vorausgesetzt Du vergißt nicht die Zeit zu stoppen.

..sollten schon 30 Kilometer sein ..

Ich würde mal für mich behaupten, dass ich 30 km in etwa 5 Monaten schaffen könnte, wenn ich mich beeile!

Die ersten 20m in einem Tag, dann wegen völliger Erschöpfung 3 Tage Intensivstation.

Wenn ich das dann durchhalte, dann könnten durchaus 30 km in fünf Monaten zusammen kommen.

wenn man die zeit für einen marathonlauf zugrunde legt (42km) in etwa 2 stunden sollte mann für 30 km etwa 40 min weniger benötigen. als leistungssportler!!!!!

als otto normal läufer schätze ich mal das du gut 2 stunden brauchen wirst !!!!!!

ist nicht meine distanz und nicht meine sportart !!!!!!

aber das kommt etwa hin !!!!!!

Ein guter Marathon Läufer braucht für 42km gute 2,5 Stunden. Also würde ich meinen das ein ebenso guter Läufer vielleicht etwas unter 2 Stunden braucht. Kommt natürlich auf die Kondition an. Ich würde bei 30km ca 6stunden vielleicht brauchen!!

Aber was schrieb eine 30 Stunden, lol das ist gut. Da überholen die aber die Schnecken und lachen sich dabei kaputt!!