Wie kann ich so schnell wie möglich und ohne SPORT 5 Kilo abnehmen?

möglichst gesund ernähren. also viel obst und gemüse, dafür gaaaaanz wenig fleisch und süßigkeiten. aber ohne sport dauert das sehr sehr lange. geh halt einfach jeden tag eine halbe oder eine ganze stunde spazieren und ernähre dich trotzdem gesund. dann kannst du die fünf kilo schnell und ohne viel anstrengung abnehmen. aber dann auch weiter gesund ernähren und so. die fünf kilo hat man schneller wieder zugenommen, wie man überhaupt schauen kann...lg

Ohne Sport? boah bist du Faul

du kanst zwar fasten aber das bringt nur das du dich Schwächer fühlst ausserdem ist das keine dauer lösung und das ergibniss ist auch nicht befriedigend ....Sport muss seins sonst leiert deine Haut nur....Sex ist auch Sport wen du sonst zu faul bist ;)

Es gibt kein schnell du musst einfach Gelduld haben und auf deine Ernährung achten und ohne Sport geht fast gar nichts

Ich kenne Deine Größe und Dein Gewicht nicht, aber ist es denn wirklich nötig ? Wenn Du richtig dick bist, sieht man doch 5 Kilo Abnahme garnicht. Liegt Dein Problem vielleicht wo anders ?

Du nimmst ein ganz großes Messer... und dann schneidest du dir 5 Kilo von deinem organischen Mc Donaldsspeicher ab und schickst es in ein dritte Welt land... :]

Nein ^^

Ich habe öfters Diäten gemacht und zwar Low Carb... hat mir geholfen, habe mehrere Male 6-10 Kilo abgenommen... Wieso "mehrere Male"? genau ^^ weil ich wieder zu genommen habe und wieso? Weil ich zuwenig Sport getrieben habe und Sport hilft das aufrecht zu erhalten...

Weniger würde ich dir raten schnell Abnehm Diäten oder Hunger Diäten zu machen, Jojo Effekt lässt grüßen, ausserdem nimmst du bei einer Hunger Diät nach einem Tag 1 Kilo schon ab. (Das liegt aber nur daran das du weniger im Magen hast, sobald du wieder etwas mehr isst nimmst du wieder das Leergewicht zu... also nicht drauf reinfallen ^^)

Ich würde dir empfehlen in einen Sportverein zu besuchen, mindestens einmal pro Woche... Vielleicht für Kondition (Federball macht sehr Spaß...)

Ich bin grade wieder am mixen, habe gemerkt das ich wieder zugelegt habe... Ich gehe Montags ins Kickboxen, Dienstags Judo und irgentwann Mittwoch oder Donnerstag im Wald lange Joggen... Das ist nicht viel, aber es ist besser als Zuhause rum zu hocken...

Überzeug doch mal einen Kumpel von dir mit in einen Sport zu gehen, oder gehe mit in "seinen" Sport ^^

probier mal die kohlsuppen diät das geht ziemlich schnell mit dem abnehmen.mußt dich aber an die regeln halten!

www.kochen-international.de/501726936110209ce/50172693611023fd4/index.html

den Arm amputieren lassen

Also mir würde spontan noch Fettabsaugen einfallen...

Oder iss pro tag 5 Kilo Obst, du wirst nichts anderes mehr essen können weil du danach satt bist, davon wirst du nicht zunehmen, wirklich nicht, nein du wirst sogar abnehmen, ich habe in 4 Monaten 18 Kilo damit runterbekommen, wiege jetzt 85Kilo.

weniger essen, oder kalorienarm...

das für wenige Tage und du nimmst zumindest 1-2Kilo ab