Wie regt man den Stoffwechsel im Körper an?

Hi,

kommt drauf an, würde ich meinen. Sind die Gründe bekannt, die dazu führten, dass der Stoffwechsel träge wurde? Erbanlagen? Ernährung? Psyche? Mangelnde innere und äußere Bewegung? Hormonelle Störungen? Erlebte Traumata? .... Und nicht weniger wichtig finde ich die Frage, wie äußert sich der träge Stoffwechsel konkret? Da würde ich eher ansetzen.

Mit trägem Stoffwechsel wird gerne Übergewicht begründet. Die üblich erteilten Ratschläge möchte ich hier ersparen, da ich ohnehin nur sehr bedingt bis gar nichts davon halte.

Viel interessanter finde ich herausfinden zu wollen und auch herauszufinden, weshalb jemand sein Gewicht braucht? Gegen was sucht der Mensch sich zu schützen, abzugrenzen? Kann er sein Leben nur durch Kompensation mit Essen und Trinken ertragen? Möchte er mehr Gewicht im Sinne von mehr Bedeutung haben?

Meiner Meinung nach gibt es zwar viele Parallelen zwischen den Menschen, doch jeder hat seine eigene verwobene Geschichte. Da hilft wohl nur sich selbst zu erforschen und nachzuspüren und aufzudecken, was Sache ist.

Klar, man kann auch z.B. das Ganze unterstüzten oder versuchen die Trägheit des Stoffwechsels mit Sport, besserem Essen usw. zu überwinden. Doch die meisten Menschen scheitern und zwar immer wieder. Meines Erachtens liegt das daran, weil sie das darunter liegende Problem bzw. den darunter liegenden Problemkreis nicht sehen können oder vielleicht auch gar nicht wollen.

Manch ein Mensch mag sich nicht liebenswert finden, ein anderer hat "nur" Angst seine Meinung zu äußern. Der nächste Mensch leidet, weil er keine Freunde hat. Und wieder ein anderer Mensch hat vor allem und jedem Angst. Ein ganz anderer findet ihm geht es ja im Grunde gut, doch das Leben will ihm so gar keine Freude machen....

Also, rege mal Deine grauen Zellen an und frage Dich was Du gerne hättest, ob Dein Leben so läuft wie Du es gerne leben möchtest? Und befrage auch Deinen Bauch, höre auf Dein Bauchgefühl. Wir sind in diesen Breitengraden eh oft viel zu verkopft.

Und wenn Du was findest das Du gerne hättest oder anders hättest, dann resigniere nicht gleich mit einem, dass es ohnehin unmöglich wäre, sondern suche nach Möglichkeiten Deine Träume wahrwerden zu lassen. Und wenn Du es nicht alleine schaffst, dann suche Dir professionelle Unterstützung mittels Mediator, Coach oder Therapeuten.

Bei folgendem Link geht es mir gar nicht um den Text, den ich gar nicht gelesen habe, sondern um die Animation. Ich finde der Mensch ist ein sehr komplexes Wesen und kleinste Störungen können das System teils ganz schön durcheinander bringen bishin zum Stillstand. Und diese Animation finde ich für einen schönen Vergleich mit dem Menschen: http://www.naturheilpraxis-hollmann.de/Stoffwechse...

Ciao,

Romana

Frische Bergluft regt den Stoffwechsel an.

Da gibt es spezielle Kneip Kuren, Sauna und bewegung kurbeln auch den Stoffwechsel an...

bin mir nich sicher aber nikotin und koffein regen doch den stoffwechsel an

bitte koregiert mich wenn ich falsch liege