Was sind die neuen 18 Sattmacher bei Weight Watchers?

Am besten befaßt man sich garnicht damit.

Ich habe mit WW 25 kg abgenommen und nach einem Jahr durch Krankheit(durch das Abnehmen ausgelöst - passiert ganz oft - mal nachfragen - kann allerdings WW nichts dafür) wieder zugenommen.

Diese Superleiterin hatte keinerlei Rat für mich, wie ich das Zunehmen stoppen könnte, innerhalb von drei Monaten war alles dahin und die klugen Sprüche gingen ihr komplett aus, die war froh mich nicht mehr zu sehen, denn sie hatte Angst die anderen schnallen was da läuft. Geholfen hat die mir nicht.

Du machst dich mit diesem Punktesystem sowas von abhängig, dass du nicht mehr fähig bist, Lebensmittel nach Kalorien zu beurteilen, das ist aber das, was überall angegeben ist und dann bleibt dir nur WW. Oder hat dir schon mal einer gesagt wieviele Kalorien ein Punkt ist. Mit Sicherheit nicht, denn sonst wäre das System im Ar...

Mach am besten Brigitte Diät-ist im Prinzip das gleiche nur verarscht dich hier keiner und verlangt keine 11 Euro die Woche, damit du zum Einkauf für +total überteuerte Riegel u.ä. zugelassen wirst, denn mehr ist es doch eigentlich nicht.

Und andere dazu einladen mitzumachen kostet dich ein, zwei oder auch drei kostenfreie Inserate in einer Wochenzeitung o.ä.

Ach übrigens noch was-ich habe zwei Jahre aus den WW Kochbüchern gekocht. Inzwischen könnt ich mich kot.... wenn ich die Rezepte nur lese. In jeder Zeitschrift bei der einfach die Kalorien angegeben sind stehen bessere. Diese mit Karotten aufbereiteten Menüs-oh mein Gott.

Lies die kalorienangaben der Lebensmittel und halte dich an 1200 oder auch weniger, dann nimmste genauso ab und zahlst nicht für eine Tante die da vorne nur labert und dir sowieso keine Antwort gibt. Dann das tun meistens die anderen Teilnehmer-schon mal bemerkt??

Ich habe hier meine persönliche Meinung und Erfahrung geschrieben. Es bleibt jedem überlassen die Sache selbst auszuprobieren und zu beurteilen.

Also meine Eltern haben sich nur das Buch besorgt wo die Punkte auch für normale Produkte drin stehen (kein Kochbuch mit Punkten), mir ging das Gerede über diese Punkte zwar auf die Nerven weil man nicht mehr "normal" kochen konnte, aber sie haben wirklich abgenommen. Es bestand kein Zwang zu irgendwelchen Treffen zu gehen ... nur im Prinzip ist es wie mit jeder Diät, Disziplin schadet nicht; egal ob man Punkte zählt oder Farben.

Also, ich bin zufrieden mit Weight Watchers. Habe in 6 Monaten 20 kg abgenommen und das war super einfach, weil man da auf wirklich nichts verzichten muss. Das ist jetzt etwas über ein Jahr her und seitdem habe ich kein Problem damit, das Gewicht zu halten. Natürlich mußt Du Dich auch weiterhin daran halten. Aber dafür kann ich jetzt als Goldmitglied jedes Treffen umsonst besuchen!!!

Mehr über die 18 Sattmacher erfährst Du auf der Homepage von WW, oder natürlich in einem Treffen!!!

Und an alle, die ihr Gewicht mit WW nicht halten konnten:

Das tut mir wirklich leid für euch. Aber jeder Mensch ist auch anders, vielleicht klappt es bei machen halt nicht so! Aber bei mir hat keine andere Diät geholfen!!! Und warum wird Weight Watchers sonst von der Stiftung Warentest als uneingeschränkt empfehlenswert beurteilt?

Achja und jede Diät ist nicht ganz günstig... aber bei Weight Watchers wird einem nicht vorgeschrieben, welche Gerichte man essen muss. Das kann man sich ganz einfach selber aussuchen!!!

Zu der Frage:

"Oder hat dir schon mal einer gesagt wieviele Kalorien ein Punkt ist. Mit Sicherheit nicht, denn sonst wäre das System im Ar..."

Ein Punkt entspricht 60 Kalorien. Jeder Mensch kann sich spielend die Punktzahl eines Lebensmittels ausrechnen.

Die "Kalorien pro 100g", die auf jeder Packung angegeben sind, durch 60 teilen. Fertig.

Nur, wenn ein Produkt sehr fetthaltig ist, dann addiert man immer noch je einen Punkt für 9 g Fett dazu.

Das WW-System ist also nicht undurchschaubar und man ist auch nicht auf die Einkaufsführer oder die Fertigprodukte angewiesen. Im Netz kursieren übrigens für die Rechenmuffel auch Excel-Tabellen

Ich kann auch nicht verstehen was die Leute hier gegen WW haben.

Ich geh da hin und steh dazu, denn mir hat leider auch nichts anderes geholfen und ich habe einiges versucht.

Außerdem sind die Leiterin der Treffen auch nur Menschen. Sag mir jemanden der auf jede Frage eine Antwort kennt!!!!

Ja und zu den 18 Sattmachern will ich hier nichts sagen, denn es sind informationen die einem nur im WW Treffenoder auf der Homepage gesagt werden.

Aber ich denke man kann es sich auch etwas ableitet.

!8 Sattmacher-= Produkte die man essen darf bis man satt ist für wenig Punkte.

Alles weitere kannst du auf der Homepage nach lesen.

Erst einmal ein Frohes Neues Jahr,

Leider kann ich dir das auch nicht sagen,

aber leider muß ich Freya recht geben.

Es war Super in kurzer Zeit 20 Kg abgenommen zu haben aber durch Krankheit usw. konnte ich nicht mehr zu den Treffen und zack hatte ich 22Kg mehr auf der Waage. Jetzt mach ich keine Diät ich esse am Tag 5 kleine Mahlzeiten und Trinke

viel Wasser und habe in 3 Monaten 7Kilo abgenommen.

Aber ich denke auch das Du deine Erfahrungen selber machen mußt,also viel Glück vielleicht ist es bei dir anders als bei Mir.

1. burger king

2. mcdonalds

3. pizza hut

4. bisschen rennen gehn und alles ist wieder weg