Probleme vor der Periode,was kann ich machen?

Das hört sich nach einem starken Magnesium Mangel an. Hol' Dir mal in der Apotheke (die anderen sind nicht hoch genug dosiert) diese Brausetabletten "Magnesium Forte".

Sie wirken wahre Wunder auf den Körper, aber auch auf das Gemüt. Magnesium wirkt auf das Nervensystem entspannend und beruhigend. Das bekommen auch viele Kinder, die ein wenig zappelig sind, weil sie zuviele Süßigkeiten gefuttert haben und dadurch übersäuert sind.

Kurz vor der Periode ist der Körper stark übersäuert und braucht zur Wiederherstellung seines normalen PH Wertes etwas Unterstützung.

Mehr dazu auch in dem Buch von Peter Jentschura: "Gesundheit durch Entschlackung"

Das kenne ich nur zu gut!!

Die Bezeichnung dafür ist -

"praemenstruelles Syndrom"

Ein paar Tage vor der Periode tritt es auf durch die extreme Hormonumstellung.

Rückenschmerzen, d.h., Krämpfe im ganzen Rückenbereich, sowie starke Migräne können auftreten. Man fühlt sich dick und aufgedunsen.

Für diese Schmerzen könnte dir das Medikament

"Dismenol" vielleicht sehr gut helfen.

Für die psychischen Probleme gäbe es da eine sehr gute Variante.

Eine Spaghyrik-Mischung.

Die ist rein pflanzlich, zeigt aber grosse Wirkung!!

Vor allem "Ignatia".

Es gibt sicherlich auch noch andere Varianten, aber das Ignatia ist die Sonne für die Seele. Es hat keine Nebenwirkungen und ist eine feine Anwendung.

Die Mischung kannst du dir in jeder Drogerie/Reformhaus besorgen und ist nicht teuer.Sie ist monatelang haltbar und du kannst sie auch problemlos mit einem dazugehörigen Stift überall mitnehmen. Ich kenne sehr viele Frauen, denen das sehr gut geholfen hat.

3 Spritzer in den Mund (2-3 x täglich ??, richtet sich nach Dir)

und

die Sonne geht auf...

probiers doch. Viel Glück!!

Nimm Johanniskrauttabletten, die helfen.Zum Glück sie sind harmlos. Sieht dir was Lustiges an. Iss etwas Süßes (sofern du keine Figurprobleme hast). Treibe Sport, der dir Spass macht und nicht von Ernährungsexperten empfohlen ist. Ich mache Kampfsport und kann mich dort richtig austoben. Sperre dich um Himmelswillen nicht zu Hause ein, sonst bekommt man Depressionen und frische Luft tut jedem gut. Achte darauf, dass du deine 8 Stündchen durchschläfst. Wichtig. Müdigkeit trägt auch zur schlechten Stimmung bei.

Du bist nicht alleine mit dem Problem. Ich leide unter dem Prämenstruellen Syndrom (so heisst diese Beschwerde), der bei jeder Frau mehr oder weniger stark ausgeprägt ist. Mein Rat ist, dass du zum Frauenarzt gehst. Der verschreibt dir Hormone oder etwas auf Kräuterbasis. Ich bin jedoch aggressiv, da meine Stimmung auch im Keller ist aber auch sehr anlehnungsbedürftig auf der anderen Seite.

Ich habe noch etwas mehr als Rückenschmerzen. Wenn ich meine Periode habe, dann habe ich Bauchschmerzen.

das kommt von extremen Hormonschwankungen diese Launenhaftigkeit. Sprich mal mit deinem Gyn darüber - der kann dir entweder etwas Homöopathisches geben was du ab 1 Woche vor dem Einsetzen der Regel nimmst oder dir selber besorgen kannst. Eigentlich müstest du dann Ruhe vor deinen eigenen Launen haben.

Hallo! Erst einmal: beruhige dich! Was du hast, ist normal, und vielen Frauen geht es aehnlich. Sicherlich kannst du all die Mittelchen nehmen, die die Leute vor mir dir empfohlen haben. Ich kenne da aber noch was: Sport, Yoga. Es klingt zwar banal, aber wenn man das regelmaessig macht, hilft es in den meisten Faellen. Frohe Weihnachten!!!

Hallo,

diese Sensibilität kannst Du mit Vitamin B in den Griff bekommen. Vitamin B sind die sogenannten Nervenvitamine, weil sie das Nervenkostüm stärken und manche können in hoher Dosierung sogar bis zu einem gewissen Grad schmerzlindernd wirken.

In der dm-Drogerie gibt es von "das gesunde Plus" (Eigenmarke) Kapseln mit "Vitamin B-Komplex", die kosten ca. 2-3 € und haben eine gute Dosierung. Eine Woche bevor es losgeht je eine am Tag dürfte das Problem lösen (und ist die Investition echt wert ;-) ).

Wenn Du zusätzlich Unterleibskrämpfe hast, kann Magnesium helfen.

Was den Druck auf den Augen angeht, solltest Du das bei der nächsten Kontrolluntersuchung beim Gynäkologen ansprechen. Vielleicht ist es nichts, aber das sollte der Arzt besser bestätigen.

LG, N.

Die Rückenschmerzen und das ziehen im Bauch kommt von den Mutterbändern. An den Mutterbändern ist die Gebärmutter aufgehängt, wenn Du Deine Regel bekommst zieht sich die Gebärmutter zusammen um die Schleimhaut abzustoßen, dabei werden die Mutterbänder gedehnt und das sind dann die Schmerzen im Rücken oder im Bauch. Deine Sensibilität kommt von der Hormonumstellung im Körper, lasse Dir die Pille verschreiben und die Beschwerden werden besser, bei mir sind sie ganz verschwunden.

hmmm das kenne ich auch nach der geburt meines sohnes und nach dem einsetzt einer sprirale ist es noch viel schlimmer kann es nur noch mit medikamenten aushalten früher hat mir eine wärmflasche geholfen