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Was kann ich machen ,damit ich nicht mehr so verspannt bin?
Ich bin total verspannt beim tanzen , ich merk es nicht mal und weiß auch nicht wie ich mich da entspannen kann. Ich bin vorkurzem in einer Tanzschule und da hat man mir gesagt das ich mich führen lassen soll, doch das klappt nicht und vorkurzem in der Disco habe ich selbst gemerkt das ich mich nicht leiten lasse. Ich weiß nicht woran das liegt ,meine Freundin meinte das daran liegt das ich zu verspannt bin. Was kann ich denn dagegen machen?
(bin mir net sicher obs hier hin gehört )
6 Antworten
- Claudia BachLv 4vor 1 JahrzehntBeste Antwort
Du scheinst noch ziemlich jung zu sein und hast wohl nicht so viele Erfahrungen mit dem Sichberühren beim Tanzen. Das ist eine ziemliche Umstellung, denn du tanzt ja, gerade im Tanzkurs, nicht immer mit einem Mann, den du liebst, sondern mußt dich von Männern anfassen lassen, von denen du dich normalerweise so nicht anfassen läßt. Da mußt du aber durch, denn eine gute Tänzerin muß ich auf viele Partner einstellen können, damit sie ein besseres Tanzgefühl bekommt und weiß, was sie selbst bringen muß und was gar nicht geht, was Technik angeht. Das kann man mit einem Partner allein nicht lernen, es sei denn, er ist Tanzlehrer oder sonst supergut. Denk dir einfach, daß es deinem Tanzpartner vielleicht ähnlich geht wie dir. Ich glaube auch nicht, daß du dich generell nicht führen läßt. Laß dir das bloß von niemandem einreden! Das ist eine Einstellungsfrage, man kann das lernen und der Führende muß sensibel genug sein, dir das zu vermitteln. Ist der Mann ein Anfänger wie du, ist er dazu häufig nicht in der Lage. Hier ist dein Tanzlehrer doppelt und dreifach gefragt. Ich habe jahrelang Tango Argentino getanzt und weiß, wovon ich rede.
Ansonsten nimm es locker und sei geduldig. Eine Massage hilft bestimmt auch zwischenzeitlich gegen die Verspannungen, aber bitte bei einem guten Masseur, da gibt es leider viele, die nur nach Schema F massieren und sich beim Massieren gezielt um die Verspannungen herumdrücken.
- Anonymvor 1 Jahrzehnt
Joga oder auf der trampoline springen. Joggen.
- vor 1 Jahrzehnt
auf jeden fall! geh einfach zu einem masseur... das wirkt wunder ;D hab das problem selber.. totale verspannung an der schulter... aber massagen helfen da wirklich super
- vor 1 Jahrzehnt
Wahrscheinlich hast du Angst davor etwas falsch zu machen und deswegen verkrampfst du dich. Du musst einfach ganz locker bleiben. Es macht nichts, wenn man Fehler macht, das passiert jedem. Du achtest möglicherweise zu sehr darauf, wie du deine FüÃe bewegst und das macht dich auch verkrampft. Denke nicht zu viel darüber nach sondern lass dich fürhen. Mit der Zeit gehts dann automatisch. Viel Glück!
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- Anonymvor 1 Jahrzehnt
lass dich öfters mal massieren, das entspannt und macht dich lockerer...
lg sabrina
