Warum wackeln beim Laufen unsere Arme?

Unsere Arme stabilisieren die Körperbewegungen, also halten die Balance beim Laufen.

Von Wackeln kann keine Rede sein.

Versuche doch mal zu Rennen, ohne die Arme zu bewegen..........

Irgendwann fällst Du auf die Schnauze..........

Schon mal geschaut unter dem Gleichgewicht der Kräfte ¿¿¿

Viel Spaß noch .

M.

S.

Nicht nur die Arme.

weil sie in Kugelgelenken aufgehängt sind

je nachdem, wie man sich bewegt, pendeln sie das aus

so hat die Natur das eingerichtet

Um den Schwerpunkt stabil zu halten

Die Arme schwingen mit damit man nicht hinfällt. Es ist ja immer der Arm vorne auf der Seite wo das Bein grad hinten ist. Zum Gleichgewicht halten.

Ha ... wir liegen alle falsch:

"Außerdem wichtig ist die richtige Körperspannung. Ohne die richtige Körperspannung neigen Läufer zu einer Drehung der Wirbelsäule. In diesem Fall drehen sich Hüfte und Schultern gegeneinander. Um die Drehung zu kompensieren werden die Arme in üblicher Weise bewegt. Zu wenig Bewegung der Arme führt zu einer zu Starken Torsion der Wirbelsäule, zu ausladende Bewegungen führen zu einer Drehung des gesamtes Körpers. Bei korrekter Körperspannung und Armbewegung sollten die Schultern wenig bis gar keine Drehbewegung durchführen. Genauso wenig sollten sich die Schultern auf und ab bewegen."

Hat also nichts mit den Gleichgewicht zu tun, sondern mit der kompensierung der Drehung der Wirbelsaäule um die Körperspannung aufrecht zu halten ... :P

Wenn wir eine ordentliche Körperspannung hätten, bräuchten wir diese Armbewegung nicht ... vielleicht wollte genau das der Ausbilder von Alwin ... ;)

Das dient der Gleichgewichtserhaltung. Ohne Arme läufst Du wesentlich instabiler, fällst schneller hin. Versuchs mal auf einer Rasenfläche.

Hi, hi.

Versuch mal beim Laufen die Arme andersrum mitschwingen zu lassen.

Also rechtes Bein u. rechter Arm vor.... linkes Bein u. linker Arm hinten... usw.

Das ist total ungewohnt und sieht noch dazu schön deppert aus. -loli-

Gruß ted

auch wenn es alle sagen- ich kann ir-wie rennen und laufen ohne die arme hinterherwackeln zu lassen...

aber es is eigtl. für das gleichgewicht und die körperhaltung xDD

weil sie sich selbstständig machen wollen. Neeeeein es geht um das Gleichgewicht. Versuch bitte deine Arme beim Laufen steif an deinem Körper zu halten, dann wirst du es schon merken - vorsichtig beim hin fallen.