wie kann ich im Gesicht und am Rücken abnehmen?

Hi,

laß mal Deine HormonWerte überprüfen. Es gibt eine Erkrankung der Nebenniere,

bei der es zur Fettumverteilung kommt. Die Fettpölsterchen bilden sich dann exakt dort, wo Du es beschreibst,

am Stamm und im Gesicht!

"Stammfettsucht, Stiernacken, Mondgesicht"

Komischerweise erscheinen Beine und Arme dabei recht normal oder sogar dünn!

Wenn es das nicht sein sollte, auch kein anderer gesundheitlicher Grund,

dann kannste es langsam angehn lassen und Dir eine passende Möglichkeit zum optimalen Abnehmen,

möglichst durch einen FitnessCoach, ausgucken oder auch eine Ernährungsumstellung in Betr8 ziehn!

Nadgeria grüßt :-))

@ Miraculix

dusselige Kommentare wie Deine, die durch Unkenntnis, Vorverurteilung und Taktlosigkeit auffallen,

gehören nicht in ein CleverForum!

Unmöglich, was Du hier bringst!

Das Gleiche gilt für den Mücken-Heini!!!

Erschütternd wie vorlaut Leute sein können, die aus i-einem Grund ständig unter Strom stehn und Andere beleidigen, ohne sie zu kennen!

Hi

Sicher musst du im ganzen wieder abnehmen...weniger essen, etwas auf Kalorien gucken..und gymnastik übungen..

Ich hab von April bis jetzt 30 kg abgenommen, und das Doppelkinn ging von alleine mit weg...habe einfach darauf geguckt was ich esse......

Viel Glück gruß hanny

Hallo Jenny,

tolle Antworten sind das hier.

Mit der Zeit verlagern sich die Fettzellen halt und man wird irgendwann auch dort fülliger, wo man vorher nicht unbedingt zugenommen hat. Es geht nur im gesamten mit dem Abnehmen. Wenn Du etwas weniger geworden bist, verschwinden auch die Hamsterbäckchen und der Rücken wird auch wieder zierlicher. Im Grunde genommen hilft hier

Sport (sag ich mir auch immer) wie joggen - Laufband etc.

Dann verteilt sich alles wieder und Du wirst wieder zufriedener mit Deiner Figur (sag ich mir auch immer).

Also gegen den Speck am Rücken würd ich es einfach mal mit Rückengymnastik probieren.

Steuern wo du abnehmen willst, kannst du eh nicht. Wenn du abnimmst, nimmst du als erstes da ab, wo du nicht willst..Ist fast immer so...leider.

@hanny

wow...respekt!!

wie hast du den das geschafft?

Wenn Sie nach einem Weg, um Akne zu kurieren, sollten Sie diese neue Methode der natürlichen http://akne.naturliche.info/ versuchen

Es ist eine Methode der fantastischen Kritiken hat es bereits dazu beigetragen, Tausende von Menschen auf der ganzen Welt

Abnehmen ist eine Herausforderung für fast alle jetzt und es gibt viele Methoden gibt, die nur Geld stehlen ... Wenn Sie sich für eine Methode, die wirklich funktioniert, sollten Sie diese http://gewichtsver.info/ versuchen, uns

Pilates ist gut für den Rücken und der Rest wird dann sicher auch weniger. Ich denke Du mußt allgemein etwas trainieren damit alles wieder in seine Form kommt. Man kann nicht nur an einzelnen Stellen abnehmen. Vielleicht auch mal zum Arzt gehen nicht das es vielleicht auch was medizinisches ist. Dann müßte man das behandeln. Ich hab schon gehört Hormonstörungen und Schilddrüssen Erkrankungen können zunehmen auslösen.

ich wusste garnet das man am gesicht und am rücken abnehmen kann :o

versuchs doch mal mit rückengymnastik/gesichtsgymnastik.

lg sabrina

So viel ich weiß, gibt es Gymnastik für das Gesicht, also irgendwelche Übungen, aber ich kenne sie leider nicht!

Aber frag doch mal einen Sportmediziner, der kann Dir da sicher besser helfen!!!

LG und viel Erfolg!

Schwimmen, richtige Ernährung.

Fitnesstudio, wird auch unter gewissen Vorraussetzungen von den Krankenkassen teil finanziert. Bei deiner Kasse anrufen.