Vegetarier, aber mag kein Gemüse?!?

hey

also ich kann dich suuper verstehen, bin seit jahren vegetarier und ehrlich gesagt auch kein fan von gemüse, aber ich zwing mich 2-3 mal pro woche was davon zu essen. ich hatte am anfang auch gar keins gegessen, was den effekt hatte, dass ich nach 2 monaten zusammengebrochen bin und über eine woche nichts tun konnt, nur liegen und es ging mir da wirklich verdammt schlecht. also ich würd dir echt empfehlen dich da irgendwie zu durchzuringen, auch wenns nicht schmeckt! was ich ganz gut finde ist so was wie blumenkohl und brokkoli ganz, ganz klein zu machen und dann in nen nudel oder kartoffensauflauf einzubacken, dann schmeckt man den kaum, hast ihn aber trotzdem gegessen.

naja, ich wünsch dir alles gute

willi

Also kein Fleisch und kein Gemüse kann zu schlimmen Mangelerscheinungen führen - Pillen sind da kein Ersatz.

Frag am besten mal einen Ernährungsberater.

Dass Du gar kein Gemüse magst kann ich mir nicht

vorstellen. Ich bin auch Vegetarier und mag auch

einiges an Gemüse nicht. Beispielsweise mag ich

die Klassiker nicht: Erbsen und Möhrchen und Bohnen.

Aber ich mag gerne Broccoli und Pilze oder

Rosenkohl und Tomaten ...

Vielleicht solltest Du erstmal das Gemüse das

Du halbwegs magst gebraten oder mit Saucen

essen. Broccoli einfach nur gedünstet oder aber

rohe Champions mag ich auch nicht so gerne.

Aber angebraten, mit ein paar Gewürzen, mit

einer (vegetarischen!) Sauce ... sieht die Welt

gleich anders aus. Oder aber ein Gemüseauflauf,

gegrilltes Gemüse oder frittiertes Gemüse ...

probier es aus.

Auf jeden Fall ist es großartig, dass Du keine

ermordeten Tiere mehr essen willst.

Vegetarier, die kein Gemüse essen, sind keine Vegetarier. Auch dann, wenn sie es nicht gern essen. Sie tuns trotzdem!

Vielleicht solltest Du nur die Zubereitung von Gemüse ändern. zB. im Wok schmoren, oder mit Kräutern und Gewürzen verfeinern, ein Schuß Sahne wirkt oft Wunder. Schon mal Sprossen probiert? Geschmorte Tomaten? Da gibt es doch so viele Möglichkeiten! Pillen sind nur ein Nahrungsergänzungsmittel, niemals vollwertiger Ersatz. Frag doch mal bei Deiner Krankenkasse nach Ernährungsprogrammen für Vegetarier.

Viel Spaß beim ausprobieren!

LG

Übrigens - ich bin kein Vegetarier...............

Man kann Gemüse auch trinken - Tomaten oder Gemüsesaft lässt sich doch machen. Vitamintabletten sind nicht sehr ideal, zumindest aud Dazuer nicht. Irgendein Gemüse wirst Du doch mögen ? Wenn man Gemüse pürriert kann man eine relativ große Menge neben anderen Beilagen essen und je nach Gewürzen dann als Schmackhaft empfinden. Bananen, Tomaten, Avocados sind schon mal sehr Nahrhaft. Spinat ( pürriert ) in Nudelteig gemischt schmeckt sehr lecker ! Versuche die Nahrungsmittel die Du gerne isst, mit Gemüse zu " verfeinern " dann geht das schon. Reis mit paprika, Kartoffelpürree mit Möhren u.s.w. Zuletzt noch Blumenkohl, Brokkoli als Suppe.- das ist doch garnicht so schlecht. Meist sagt einem der Körper was er braucht, höre doch mal in Dich.

ja, das stimmt. ich glaube du bereitest es nur falsch zu. ich musste auch immer kotzen, wenn meine mutter gemüse auf den tisch trug.

na, es bleiben doch immer noch Obst, Pilze, Getreide- und Milchprodukte übrig...

Versuche es doch einmal Dir im Internet Gemüse- oder vegetarische Rezepte herunterzuladen u. es dann mal zu kochen. Du wirst sehen, Du gewöhnst Dich daran.

Ich mag z.B. keine Möhren. Jetzt röste ich die Möhren in ein bißchen Öl an, streue ein bißchen Zucker darüber gebe Gemüsebrühe u. ein bißchen Essig dazu u. lasse die Flüssigkeit ganz abkochen. Sogar meine Tochter, die kein großer Gemüsefan ist liebt diese Möhren.

Es kommt immer auf die Zubereitungsart an.

Versuche es doch mal. Viel Glück!! Du wirst es schaffen!!

Nicht alle Vegetarier essen automatisch gern Gemüse! Du ißt aber Reis, Nudeln, Obst? Ein bißchen Gemüse? Du musst ja nicht JEDES Gemüse mögen. Und für Vegetarier gibt es ja mittlerweile genug Alternativen. Schau mal im Reformhaus.

Schau mal, ob Du hier fündig wirst: http://www.peta.de/rezepte/rezepte.74.html

Und hier kannst Du bestimmt auch nachfragen: http://www.vegetarierbund.de/