¿Es mejor dormir del lado derecho o del izquierdo? O tal vez sea mejor dormir ¿boca arriba? o ¿boca abajo?

Huy, para mi todas las posiciones son geniales con tal de dormir y dormir, jajajajaja. Por lo regular duermo boca abajo, pero aveces amanezco boca arriba, de lado, etc...

Imaginate... aveces amanezco al revés (osea la cabeza hacia los pies y los pies hacia la cabecera) jajajajaja. Soy super loka para dormir.

besitos!!!

Dicen que lo mejor es dormir bocarriba para que descanse la zona lumbar. No se recomienda dormir bocabajo, sobretodo para nosotras, porque todo el peso va hacia el pecho. Si se duerme de lado es mejor recostarse sobre el lado derecho para no presionar así el músculo cardíaco. Saludos!!!

Del lado izquierdo y boca abajo son los peores ya que se comprime el corazón y provoca pesadillas nocturnas.

Saludos

Mmmmmmm.

En un día normal lo mejor es dormir sobre el derecho o boca arriba.

Ahora si estas en un dia con mucha acidez de estomago te recomiendo dormir sobre el izquierdo. Al estar el estomago al lado izquierdo los acidos por accion de la gravedad no salen fuera provocando la acidez. Pero en realidad lo mejor es dormir boca arriba o sobre el lado derecho.

Pues creo que depende de cada cual y cómo mejor descanse, ¿no te parece?

Por lo menos yo doy muchas vueltas, así que me da lo mismo una postura que otra..

Saludines

Yo creo que lo mejor es dormir del lado derecho y de lado. Así es como duermo yo, aunque cambio muchas veces de posición en la noche.

Se recomienda dormir hacia el costado derecho, para que no ejerzas presión a tu corazón, o dormir con el cuerpo "boca abajo" pero con el rostro hacia un lado (obvio, pa' que puedas respirar). De esas dos maneras no haces esfuerzo al respirar.

La mejor postura es boca arriba con una pierna flexionada y la contralateral extendida, con un brazo flexionado sobre el torax y el contralateral extendido.

Una vez que me dormi, realmente el lado ni me entero.Soy como un perro me duermo en la ultima vuelta.

cariños!!

Querida amiga,me siento Elena Francis... pues yo te aconsejaría que durmieras en la posición que te resulte más cómoda y relajante. Según los "informes de mi consultorio" dormir del lado izquierdo, el del corazón, no es muy sano, pues cargas el peso sobre el. Pero también es posible que toda la noche durmiendo del lado derecho te produzca que al despertar tengas el brazo dormido, querida amiga. Boca arriba, a mi resulta algo incómodo... y tiene algo de similitudes con estar en la caja a la que todos hemos de ir a parar algún día, por lo que te recomiendo, ya que solo queda una opción y carezco de más datos, para aconsejarte como es debido querida amiga, que duermas en la posición que te plazca, pero eso si, durmiendo bien y soñando mejor. Besitos querida amiga Montse de tu Francis particular...