Kann man ohne Sport schlank bleiben?

Kommt immer auf den Menschen an, manche nehmen schon zu wenn sie nur an essen denken, andere können essen was sie wollen und nehmen nicht zu. Wenn man sich Gesund ernährt und darauf achtet das man nicht alles und in großen Mengen in sich rein stopft, braucht man nicht unbedingt Sport zu machen.

Ob schlank oder nicht schlank hängt wesentlich von den Genen ab!

Man kann auch mit Sport "kräftig" gebaut sein!

Ich glaube mit Schokolade und Chips als Grundnahrungsmittel, ohne Bewegung wird das schlank bleiben ziemlich schwierig. Fett und Zucker sind da nicht unbedingt förderlich...

Das kommt auf die genetische Veranlagung an. Ich selber brauche nur die Kühlschranktür zu öffnen und habe ein Kilo zugenommen....

eigentlich kommt es drauf an fie der körper gebaut ist zumbeispiel man kan viel schnuken und man bleibt so wie man ist das kommt von der körperbau her

also wenn man schokolade ist, kann man nicht schlank bleiben, denn schoko hat meiste einen relativ hohen fettanteil!!

sport ist auf jeden fall wichtig und gesund!! und man sollte ihn auf keinen fall komplett aus dem tagesplan streichen!!

Ich habs noch nicht ausprobiert aber ich glaube ohne sport und crashdiät klappt das nicht.

also ehrlichgesagt kann es sein das das geht! ich esse was ich will und nehme nicht zu eher ab!

bei 186cm wiege ich immer um die 74-76 kilo!

das scheint auch mit den genen zusammen zu hängen!!

Da ich nicht dick bin und Sport hasse, bin ich wohl der lebende Beweis dafür, dass man das kann. Allerdings kann ich auch nicht stillsitzen; ich muss mich entweder geistig betätigen (Clevern z.B.), oder heim- und handwerkeln.

Was mich vielleicht vor dem typischen "Männerbauch" bewahrt hat: Ich esse selten Schweinefleisch (außer manchmal in Form von Salami oder Geräuchertem), nicht aus Glaubensgründen, sondern weil's mir nicht schmeckt.

Und wenn man außer Schokolade, Chips usw. SONST NICHTS isst, kann man dadurch sehr wohl abnehmen. Den gesundheitlichen Aspekt lasse ich jetzt mal außen vor; ich habe mal drei Tage durchgearbeitet (sitzend, am Bildschirm) und mich in der Zeit nur von Cola und kalt gewordener Pizza ernährt. Man nimmt dabei ab, meiner Erfahrung nach.

Was genau ist denn Sport treiben?

Eine runde um den Block rennen, oder ins Fitness studio gehen?

Also, ich hab vor kurzem eine Reportage gesehen, wo es hieß, dass das mit der genetischen Veranlagung recht wenig zu tun hat! Es kommt drauf an, wie du dich den gesamten Tag über bewegst!

Liegst du nur faul zu Hause auf der Couch rum, bzw sitzt viel bei der Arbeit zum Beispiel, und isst nur süßes Zeug über den Tag verteilt, dann nimmt man auch automatisch zu!

Bist du aber die meiste Zeit unterwegs, weil du vielleicht einen Job hast, wo du dich generell viel bewegen musst, dann könnten die süße Sachen nichts ausmachen, sofern du mehr Kalorien verbrauchst als du zu dir nimmst!

Ergo, mehr zugeführte Kalorien als verbrauchte = Gewichtszunahme!