Mache eine Diät..kann ich irgendwas dagegen tun um nicht wieder soo viel am Busen abzunehmen?*heul*:(?

Das Problem kenn ich auch. Aber bei meiner letzten Diät hat es geholfen, dass ich gezielt die Bereiche meines Körpers trainiert habe, die ich schlanker haben wollte (Bauch und Oberschenkel), da der Körper an den Stellen dann natürlich das meiste Fett verbrannt hat. Natürlich ist die Oberweite auch etwas geschrumpft aber nicht so stark wie bei den Diäten, bei denen ich mich kaum sportlich betätigt habe.

Generell kannst du da leider nichts machen. Der Körper nimmt immer von oben nach unten ab. Deswegen sieht man es den meisten Menschen auch als erstes im Gesicht an wenn sie abnehmen. Aber mit Joggen oder gezielten Übungen für Beine und Po formen sich diese besser und dadurch sehen sie auch schöner aus.

Wenn du ne Diät machst,denke an die Vitamine.

Auch ist es Sinnvoll,wenn man sich Sportlich betätigt,mehr Eiweiß zu sich zu nehmen.

Eiweiß hilft beim Aufbau von Muskeln und verhindert auch,das man im Gesicht aussieht,wie ein Totenkopf.

Also schau doch mal bei den Nahrungsergänzung Mitteln nach.

Da findest du genau das was du brauchst!

Die beste Methode, online zur Verfügung , um die Muskelmasse zu erhöhen, ist auf jeden Fall diese http://muskel.vorschlag.net/

Sie sollte uns einen Blick , weil es funktioniert super!

du kannst was machen, aber das wird dir nicht passen.

du musst immer und immer wieder diäten machen. diäten machen wegen des jojoeffektes mit sehr sehr hoher zuverlässigkeit immer dicker. je mehr diäten du machst, um so mehr wirst du zunehmen, also auch am busen.

so einfach ist das.

mit etwas Fdh und Sport; Schwimmen,

ein wenig Krafttraining, dass die Muskeln an den bestimmten Stellen aufgebaut werden; erkundige dich im Studio, dort wird Dir garantiert gerne weitergeholfen!

Ja, DAS Problem kenne ich leider auch. Kann man allerdings nicht viel machen, außer Gymnastikübungen die speziell für die Brustmuskulatur sind um sie zu stärken.

Allerdings hört die Abnahme am Busen bald wieder auf und dann geht es dem Fett an deinen anderen Problemzonen auch weg. Bei mir war das auch so. Meine schlimmsten Problemzonen waren Hüfte und Oberschenkel, dort hat meine Diät erst ein dreiviertel Jahr später zugeschlagen.

Ich gebe dir noch den Rat meiner Mutter mit auf den Weg:

Mit Geduld und Spucke fängst du eine Mucke. ;-)))

Also halte durch. Ich weiß das es schwer fällt, aber es lohnt sich ganz bestimmt.

Du kannst diese Übung ausprobieren:Drücke beide Handballen vor der Brust gegeneinander,presse sie 40mal pro Tag.Die Hände kannst du dabei locker falten.Diese Übung strafft das Brustgewebe.

Fettgewebe ist Fettgewebe und das nimmt ab, wo es will - leider.... aber du kannst natürlich Übungen zur Kräftigung des Oberkörpers machen. Leider weiß ich nicht genau, was da alles geht, könntest vielleicht mal googeln oder im Fitnessstudio fragen.

Hab mal gehört das Lakritze einen gr. Busen macht.

Ess selber sehr gern Lakritze und hab Körbchengr. DD.

Ob das aber von der Lakritze kommt - keine Ahnung.

Ansonsten fällt mir nichts ein. Sprech doch mal mit deinem Frauenarzt.