Was ist nun wirklich am sinnvollsten bei Hitze...?

Früh morgens gut durchlüften, danach die Fenster schliessen und die Rolladen runter, das ist die einzige Chance.

Wenn´s dann trotzdem zu warm ist ist die Hausdämmung wahrscheinlich nicht so der Hit.

Morgens Fenster auf und besonders am Mittag die Rolladen zu und Fenster zu. Abends Rolladen halb hoch (also, dass da Luft, aber keine Diebe rein kommen) und Fenster auf.

Morgens wenns kühl ist ,,stoßlüften",also alle Fenster auf reißen und Durchzug machen.Wenn du gehst,alles zu und Rolladen runter oder Vorhänge zu.So bleibt die Kühle im Zimmer und die Sonne kommt nicht rein und heitzt den Raum nicht auf.

Der Mensch als Lebewesen, fühlt sich am wohlsten bei 26 - 29 Grad.

Dieses Wohlbefinden schwankt leicht bei anderen Menschen, gild aber so ungefähr als Regelfall.

Durch die 4 Jahreszeiten ändern sich natürlich auch diese Temperaturen, und kann für viele Menschen eine große Belastung darstellen.

Daher hat der Mensch, zu allen Zeiten versucht, dies etwas zu umgehen, und heizt zum Beispiel im Winter die Wohnung auf ungefähr diesen seinen Lebensbedingen angenehmen Temperaturen auf (Der eine mehr der andere weniger)

Dein Problem liegt jetzt bei zuviel Wärme oder Hitze im Sommer.

Rolladen runter hält die Sonne etwas ab, Fenster ganz zu ist nur etwas für Selbstmörder.

Also morgens schon die Rolladen auf Schlitze, nur etwas hochziehen, und Fenster auf.

Ein Ventilator welcher die Hitze hinausbläßt, kann nicht Schaden und hilft den meisten Menschen schon.

Keine schweren Gerichte essen, und schon gleich gar nicht vom Grill, angemachte Salate sind viel besser und verdaulicher. (besonders wenn diese vorher im Kühlschrank waren)

Kalter "schwarzer Tee mit Zitrone" als Getränk, kein Bier oder Zitronen-Limonade mit viel Zucker.

Kaffe nur wirklich kalt trinken.

Und keine Schwerarbeiten wie Tapezieren und Streichen, so etwas macht man im Frühjahr oder Herbst.

Auch nicht auf eine hohe Leiter steigen, da die Wärme Auftrieb erzeugt und nach oben zu Decke steigt.

Hilft das alles immer noch nicht, hilft nur eine Wohnung oder ein Zimmer im Keller.

klimaanlage anmachen. wenn du keien hast: tagsüber fenster zu, rolls runter, aber nur wenn du keine hast die aus metall sind und von innen hängen, weil die sonst wie eine heizung wirken. dann lieber bettlaken oder decken vor das fenster hängen. abends umgekehrt.

Wenn Du keine Klimaanlage hast am Besten Fenster zu und besser Verdunkelt den ganzen Tag.Zum Schlafen dann ein Eiskissen und als Bettdecke besser ein grosses Badetuch.Eisgekuehlte Waermeflaschen oder in ein Handtuch eingewickelte Eiswuerfel(Eiswuerfelpacks)sind gut wenn man Sie unter den Nacken legt,denn dann kann man gut Einschlafen.Fenster auf oder zu Bringt kaum wirkung,lol.

Hab unterm Dach die Südseite komplett dicht und auf der Nordseite mache ich ein Fenster auf damit sich die Hitze nicht staut. Das System klappt bisher am besten. Grundsätzlich ,wenn die Sonne draufknallt, Jalousie runter.

Fenster auf Kippe - Rolläden auf Halbmast - Ventilator in Fensternähe aufstellen. Das sorgt für eine angenehme Frischluftzirkulation. Ein kaltes Fussbad zwischendurch oder kaltes Wasser über die Pulsadern der Hände laufen lassen bewirkt eine kurzzeitige Linderung.

Hi alo ich hatte das gleiche Problem 27C° machmal sogar 30C° da hab ich meine Fische echt beneidet. So jetzt aber zur Problemlösung, ich hab morgens bzw. wenn die Sonne scheint meine Rolladen zu und ein Fenster gekippt wenns nicht anders geht auch mal den Ventilator an

hoffe ich hab geholfen

MFG Kili

Fenster andauernd auf- und zumachen. Das erzeugt dann lokale Winde. Bei den Rolladen aber nicht machen, weil zu viel Reibungswärme entstehen würde.