Was ist Heilfasten?

Ich habe schön des Öfteren gefastet, einmal im Jahr tut gut, es hat ncihts mit Abnehmen zu tun, wohl aber mit Entgiften, sich Besinnen auf das Wesentliche. eine Kopf-Körper-Seel- Angelegenheit.

Es hat mit Entgiften, Entlasten zu tun. Man nimmt da nicht wirklich ab, zumindest nicht, wenn man nicht dick ist.

Übers Fasten gibt es massig Literatur.

Es gibt jedenfalls verschiedenen Formen von ganz streng bis sehr gemäßigt.

Ausführlich dürfen die anderen....

Im Organismus des Menschen fällt keine Schlacke an, denn der Mensch ist kein Hochofen!

DIET: Fasten ist gefährlich - Proteinmodifiziertes Fasten ist eine wirksame und ungefährliche Möglichkeit der Gewichtsreduktion

Vor dem Fasten, dem "Heil"fasten und der Nulldiät warnt heute in Bad Aachen das Deutsche Institut für Ernährungsmedizin und Diätetik (D.I.E.T.) nachdrücklich, denn eine Nullkalorienzufuhr kann tödlich enden, betont Institutssprecher Sven-David Müller. Ohne eine ärztliche Aufsicht, möglichst in einer Klinik, sollte nach Angaben des ernährungsmedizinischen Instituts überhaupt keine "Fasten-Kur" durchgeführt werden. Zur Gewichtsreduktion ist Fasten ungeeignet, da der Körper insbesondere Flüssigkeit verliert und Muskulatur abbaut. Das Fettgewebe bleibt bei einer kurzfristigen "Fastenkur" weitgehend erhalten, aber der Jo-Jo-Effekt wird ausgelöst. Während dem Fasten ursprünglich religiöse Motive zugrunde lagen, dient es heute oftmals der Gewichtsreduktion. Ein falsches und teilweise sogar gefährliches Mittel, betont Sven-David Müller. Übergewichtige können sich werktags unter 0241-4450600 an den ernährungsmedizinischen Beratungsdienst des DIET wenden, um zu erfahren, wie sie wirksam und gesund abnehmen können.

Heilfasten hilft NICHT beim Abnehmen, denn das Gewicht was man da verliert ist hauptsächlich Wasser und kein Fett!

Das Abführen am Anfang dient einfach nur der Leerung des Darms, da der Körper sonst am Anfang noch von den Resten im Darm zehrt, was nicht Sinn und Zweck des Fastens ist. Das Fasten sollte möglichst unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt werden, insbesondere bei Anfängern. Erfahrene können es auch ohne ärztliche Aufsicht machen, allerdings ist es immer von Vorteil, wenn ein Arzt darauf achtet, dass die Körperwerte in Ordnung bleiben. Während des Fastens werden Tee und Wasser getrunken, als "Mahlzeiten" werden meistens Brühe oder Gemüsesäfte getrunken. Die Länge des Fastens kann man selbst wählen, wobei bei einer Fastenzeit von mehr als 2 Wochen schon ein Arzt dabei sein sollte.

Ich hoffe, du kannst was mit meiner Antwort anfangen.

Heilfasten sollte man nur unter Ärtzlicher aufsicht.

Abnehmen tut man bestimmt und gegen den JoJo-Effekt gibt auch ein bestimmtes Programm das auf deinen Alltag abgestimmt ist. Aber es gibt auch andere Mittel und wege als zuhungern

Ja sicher gibt es den JoJo-Effekt sogar ganz besonders kräftig, denn der Körper wurde restlos auf "Hungerzeit" umprogrammiert und benötigt ca. 6 Monate um dies wieder zu vergessen. Mehr muss man dazu nicht sagen!