Sind Stess und Ruhe erlernbare Gefühle oder warum sehnen wir uns nach Ruhe? Warum ist Stress relativ?

Hallo Dharma,

zum einen glaube ich, das Stress ein Gefühl ist, das bereits in unseren Genen veranlagt ist. Hätte der Höhlenmensch das Gefühl "Stress" nicht gekannt. hätte er nicht überleben können.

Die Auslöser für Stress dagegen sind sicherlich erlernt, oder besser gesagt konditioniert. Daher ist der Stress eine relative Sache. Während der eine in einer verfahrenen Situation noch ruhig bleibt, läuten bei dem anderen schon die Pawlowschen Glocken, bei ihm sind die Auslöser also schon vorhanden.

Setzen wir Ruhe mit Enpannung oder entspannt sein gleich, so ist dieses sicherlich lernbar, zm Beispiel durch autogenes Training. Sprechen wir hier von innerer Ruhe, so ist das wohl eine Charakterfrage.

Gruß

junile

Es gibt positiven Stress, der uns gut tut , belebt und anregt

und negativen Stress, der strapaziert, schadet und krank macht.

Und Ruhe ist kein Gefühl, sondern ein Bedürfnis, welches nicht nur der Körper, sondern auch unsere Psyche nötig hat, um wieder neue Kraft zu gewinnen.

Ruhe vom Stress kann man erlernen, indem man meditiert.

Ob man aber Stress erlernen muss, wage ich zu bezweifeln. Er kommt, wenn man besonders angespannt ist, freut sich aber, wenn man ihn wieder los ist.

In jeder Situation kann man sich Stress machen, man kann abr auch genau so gut ruhig bleiben.

Viele menschen sitzen in der Bahn und machen sich Stress, weil sie z.B. zu spät zu einer verabredung kommen..... obwohl sie das Tempo der Bahn durch die eigenen Stressgefühl keinesfalls beeinflussen können.

Genau so gut kann man auch ruhig bleiben.

...so kann man es in jeder Situation machen.....

....Stress und Ruhe sind keinesfalls von der äußeren Umgebung, sondern nur von den eigenen Gefühlen abhängig und daher sehr wohl zu beeinflussen.

es ist doch cool, in stress zu sein, wir sind süchtig danach. also lass und bitte in ruhe mit deiner ruhe! wir wollen nicht glücklich sein. kapiert?

nein

stress ist gelernt.

ruhe ist natuerlich.

stress ist nicht relativ. entweder bist du in ruhe oder in stress.

haare sich kraulen ist zb stress.