auriez vous des informations sûres à proposer sur le droit des cyclistes?

Les cyclistes et les cyclotouristes sont, pendant la pratique de leur sport, confrontés aux dangers de la circulation.il n’ y a pas ou peu de routes dangereuses, ce sont les usagers qui les rendent dangereuses.

Quelques règles simples a observer, route et vtt (bien sûr, il y en a encore beaucoup d’autres :

1 avoir un vélo en bon état(y compris les pneus) révisé au moins une fois par an.

2 le casque est devenu l’un des éléments de sécurité les plus importants (il est devenu obligatoire chez les pros après l’accident de kivilev qui serait peut-être encore coureur cyclistes s’il avait roulé avec un casque

3 respecter le code de la route.les arrêts aux feux rouges, aux stops qui ne sont pas respectés (si vous roulez en groupe, méfiez vous des expressions du genre « c’est bon »lancé a la cantonade, pour indiquer que la voie est libre, quand vous passerez, elle ne le sera peut-être plus.

4 ne jamais rouler seul, jamais un jour de tempête ou de grands vents et dans la mesure du possible, ayez un téléphone portable dans le groupe. Le numéro d’appel est le 112 a partir d’un portable et non pas le 155 être courtois envers les autres, y compris les automobilistes.n’ oubliez pas que vous allez le redevenir (le code de la route stipule que deux cyclistes peuvent rouler a 2 de front mais qu’a l’approche d’un véhicule, ils doivent se remettre en file indienne)

6 éviter les gestes inutiles, imbéciles et déplacés. Votre doigt sera sûrement plus efficace pour le freinage

7 ne présumez pas de vos forces, ne forcez pas et n’oubliez pas que le cœur est un muscle et comme tout muscle,il a besoin d’ entraînement.

8 passez a intervalles régulier une visite chez un médecin (surtout en prenant de l’age) ne négligez aucune douleur, notamment les douleurs irradiant la poitrine.

Dans certaines villes, il est possible de passer des test auprès de médecins sportifs, renseignez vous auprès de votre médecin)

.Evitez l’alcool, la veille d’une sortie, pendant la sortie, n’oubliez pas de boire (sans alcool), vous alimenter régulièrement (un coup de pompe, une fringale provoque parfois des étourdissements)

Soyez prudent et je vous souhaite de longues et de nombreuses sorties.