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Seilspringen ist gut für den Kreislauf - bringt es genau so viel wenn ich mit einem unsichtbarem Seil springe?
...etwa nur so tuhe als ob ich ein Seil in der Hand hätte
...kann nämlich nicht gut Seilspringen...bleib immer hängen und komm so nicht voran ;)
11 Antworten
- м○яg○γLv 5vor 1 JahrzehntBeste Antwort
nein da nach einiger zeit der effekt vom richtigen seilspringen verloren geht. d.h. man kann es zwar mit einem unschtbaren seil versuchen aber es bringt mehr mit einem richtigen seil zu trainieren
- GnurpelLv 7vor 1 Jahrzehnt
Für meinen Geschmack ist das dem Körper vollkommen egal. Hauptsache ist, du bewegst dich.
Wenn du aber ein Seil nimmst, dann lernst du es mit der Zeit und die Augen - Hand Koordination wird enorm verbessert.
- vor 1 Jahrzehnt
Es bringst was, wäre allerdings doch effektiver mit Seil, da du die Arme mitbewegst.
- Anonymvor 1 Jahrzehnt
Ich konnte beim Boxtraining früher nie richtig Seilspringen.Alle ähnlichen Ãbungen ohne Seil bringen auch den Kreislauf hoch (z.B.Jogging auf der Stelle usw.)
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- Anonymvor 1 Jahrzehnt
Hi,
klar bringt es was.Ich kann es auch nicht so gut ,aber ohneSeil macht mir Spaà und bist nicht darauf angewiesen und überall kannst die Schwänen Sprünge machen,ich finde, dass es toll aussieht.
Viel Erfolg!
- vor 1 Jahrzehnt
Der Effekt ist der Gleiche. Statt von A nach B zu joggen, kann man auch einfach auf der Stelle joggen und nimmt dabei ab. Ich hab just in einem Interview von Christian Ulmen gelesen, dass er 10Kilo auf diese Weise verloren hat! Man sollte es mal probieren...
- vor 1 Jahrzehnt
Es ist zwar so wenn man die gleichen Bewegungen ausführt passiert das gleiche aber man kann das nicht genau nachmachen und auf Dauer schon garnicht.
AuÃerdem wird bei " mit Seil" das Gehirn mit beschäftigt.
15 Seilspringen verbraucht mehr Kalorien als eine halbe Stunde joggen !!!!!
Quelle(n): mh, das weià ich einfach - keksLv 7vor 1 Jahrzehnt
kannst du doch machen...nennt sich dann nur anders..."Hopsen"...
Bewegung ist Bewegung und in jedem Fall gut!
Viel SpaÃ!
- GernuvLv 5vor 1 Jahrzehnt
bringt auch was ist so ähnlich wie auf der stelle rennen.
Aber mit dem Seil macht das mehr Spaà und mit mehr Ãbung wirst du das eines Tages auch sehr gut können.
Fröhliches hüpfen
