Wer von euch hat denn schon zur innerer Ruhe gefunden?

es ist nicht leicht zu seiner inneren ruhe zu finden. das ist ein weg den du dir suchen musst und es hat keinen sinn sich den weg von anderen anzueignen, denn jeder ist verschieden.

mein weg führte über den kampfsport zur meditation und jetzt zum schluß in die "sweatlodge".

dort in der dunkelheit, in einer "irren" hitze, mit anderen zu sitzen und zu schwitzen, dort finde ich meinen weg zum inneren frieden. ich kann mich auf meine "spirits" (schutztiere / geister) konzentrieren, lasse meine sorgen, nöte und ängste in mutter erde fließen. kann dort mit menschen die mir wichtig sind reden. kan den schöpfer um kraft und seinen segen bitten - und wenn ich da raus krabbel, fühl ich mich frisch -ja neugeboren. wie soll man das sagen, "aufgetankt", trifft es am besten!

bereit für die nächste runde in der welt draußen.

(das ist kein esoterik-quatsch, sondern eine orginal sweatlodge)

gruß POW*MIA

Ich hatte ständig eine innere Unruhe und konnte irgendwie auch nicht zu mir selber finden. War alles andere als angenehm. Wegen verschiedenster Probleme, die ich mit mir herumgetragen habe, bin ich in eine Therapie gegangen. Was da alles zu Tage kam, war teilweise ganz schön schwierig für mich. Mein Therapeut hat mir autogenes Training näher gebracht. Nicht diese "Traumreisen" oder so, die es an den Volkshochschulen gibt. Das ist eine Sache, die ich wirklich für mich alleine mache. Ich konzentriere mich bewußt auf mich selber und mit Hilfe dieser Methode hab ich zu mir selber gefunden und auch zur inneren Ruhe.

Seit ich an dem Punkt angekommen bin, bringt mich nichts mehr so schnell aus der Ruhe, wie es vorher bei mir der Fall gewesen ist. Ich mache mehr oder weniger regelmäßig meine Übungen und ich war noch nie so ausgeglichen wie jetzt.

Aber ich denke, jeder muss seinen eigenen Weg finden. Für mich war dieser der richtige.

Ich finde ab und an meine innere Ruhe, das sind dann diese ganz besonderen Tage. Ich nenne sie die "in-mir-drin-Tage". Da bin ich so ruhig und innerlich gelassen, nichts drückt mich, ich kann gut schlafen, habe gute und konstruktive Gedanken. Diese Tage genieße ich meistens mit mir allein, ich koste sie so richtig aus und will nicht gestört werden, wenn das möglich ist. Also ganz leicht zu kriegen ist dieser Zustand für mich nicht, denn dann wäre er ja nicht so was Besonderes für mich! So 100%ig selbst bekomme ich ihn auch nicht hin, aber ich weiß, was in diese Richtung führt. Zum Beispiel, dass alle anfallenden Arbeiten erledigt sind, ich viel geschafft habe, auch gut schlafen konnte die letzten Nächte, kein Beziehungsstress, mit Freunden und Verwandten alles im grünen Bereich, aber wie gesagt, die innere Ruhe ist eine Summe aller Dinge und daher nicht so leicht zu erreichen für mich.

innere ruhe finde ich durch gebet, hingabe an meinen gott.alles was ich nicht tragen kann gebe ich ab bei jesus am kreuz. dadurch finde ich inneren frieden und ruhe, durch liebe.

Ja ich habe meinen inneren Frieden gefunden. Ich bin mit mir und der Umwelt im Reinen. Harte Arbeit, aber es lohnt sich. Da hat jeder seinen eigenen Weg. Erst einmal musst du zu dir selbst finden.