Hilf trinken beim Abnehmen?

KOmmt drauf an, was du trinkst.

Trinkst du ganz naturbelassenes Mineralwasser kann ich mir den Hunger auch nicht erklären, trinkst du aber dieses Aroma Zeuch oder diese 0-Kaloriendrinks....

Da ist jede Menge Süßstoff drin. Und wenn du den auf der Zunge schmeckst, denkt dein Körper, da wäre Zucker im Anmarsch.

Also schüttet er Insulin und ähnliches aus und die machen sich dann über den tatsächlichen Zucker in dir her..

nur kommt kein Neuer nach, folglichhast du einen Zucker& Energiemangel und der wird mit einem Heißhunger wieder zurückgeholt ...

es geht darum das trinken den stoffwechsel anregt aber nicht satt macht. außerdem sollte man sowieso viel trinken

Wenn du direkt vor dem Essen ein großes Glas warmes Wasser trinkst, dann paßt überhaupt nicht mehr so viel in deinen Magen!

Aber ohne Ernährungsumstellung und Sport hilft es leider nicht viel. Du nimmst ja schließlich nicht vom Wasser ab, sondern dadurch, daß es den Magen füllt, und andere Getränke, die Zucker enthalten kalorienfrei ablöst.

Eigentlich sollte sich mit dem trinken von Wasser etc. ein Sättigungsgefühl einstellen. Allerdings stellt sich das bei manchen Menschen nicht ein, wenn Inhaltsstoffe wie Zucker oder Kohlehydrate im Getränk fehlen.

Deswegen ist es zweifelhaft, ob Diätgetränke wirklich beim Abnehmen helfen.

Denn stellt sich kein Sättigungsgefühl ein, trinkt man auch mehr dieser Sorte mit zweifelhaften Ersatzstoffen.

Tinschn hat definitiv Recht, also, es stimmt, wenn Du viel Wasser trinkst, ist Dein Magen eigentlich voll und Du hast nicht mehr so viel Hunger, aber es muss halt Wasser sein und kein Süsskram, es hilft auch, vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser zu trinken, dann isst man nicht so viel und wenn Du abends noch einen Kakao trinkst, umgehst Du vielleicht so den Heisshunger auf Schokolade....und wenn Du Heisshunger auf Chips oder anderes salziges Zeugs hast, kannste Dir einen Brühwürfel mit Wasser aufgiessen, dann haste auch was Salziges im Magen, aber mit wenig Kalorien...bei mir funktioniert´s....

Was Hast Du denn gerunken? Wer Wasser, ungesüßten Tee o. ä. trinkt, sollte schon leichter abnehmen können. Vorsicht vor Limos auch solche mit Zuckerersatzstoffen! Der süße Geschmack sorgt leider für Heißhunger, genauso wie Du ihn beschreibst.

Nee, also ich habe das selbst so angefangen und es hilft definitiv. Allerdings musst du erstens keine 5 Liter trinken - 3 reichen völlig aus! Du musst dadurch zwar mehr auf Toilette, das regt aber auch deinen Stoffwechsel an und verarbeitet dein Essen somit besser und schneller (aber nur, wenn du nicht 3mal am Tag zu Mc Doof stiefelst)...

also du solltest grundsätzlich während einer diät sehr viel wasser trinken.

klar am anfang wird man hungrig der körper muß sich erst daran gewöhnen, dass er statt futter nur flüssiges kriegt..:-)

iss die hälfte was du früher gegessen hast FDH nennt sich dass und trink viel, mach dazu ein paar übungen und vorallem hab geduld geht allesnicht so schnell.

wenn du schnell abnimmst kommst es genauso schnell wieder auf die hüften.

Vom Trinken hungrig? Ne, das kenne ich nicht.

Du mußt aber Wasser trinken.

naja komischa ber viel wasser trinken sit gut das reingit den körper