Wie kriege ich eine Sehnenscheidenentzündung los?

Ich würde auf jeden Fall zum Arzt gehen!

Ich hatte selbst schon mehrfach Sehnenscheidenentzündungen, die jedoch erst nach absoluter Ruhigstellung des Handgelenks (meist eingipsen) verheilten.

Gute Besserung!

Bei einer Sehnenscheidenentzündung hilft nur eins: Zum Arzt gehen! Die Arme müssen dringend Ruhig gestellt werden, sonst werden die Schmerzen immer heftiger.

Der Arzt wird dich wohl für einige Zeit krankschreiben müssen. Die Arme sollten mit einer festen Bandage oder einer Schiene fixiert und dazu hilft natürlich viel eincremen.

Bei der Arbeit solltest du dann in Zukunft beachten, welche Bewegungen dieses "ziehen" verursachen und einen anderen Bewegungsablauf trainieren.

Gute Besserung wünscht

Barbara

M65 – Entzündung der Gelenkinnenhaut, Sehnen oder Sehnenscheiden

Eine Entzündung der Gelenkinnenhaut (Synovitis) tritt meist im Rahmen einer Gelenkentzündung auf. Das ist sehr häufig bei rheumatischen Gelenkentzündungen der Fall. Auch bei einer Gelenkentzündung, die primär vom Knochen ausgeht, können die Gelenkinnenhäute mitbetroffen sein. Eine Gelenkinnenhautentzündung verursacht eine Überproduktion der Gelenkflüssigkeit, den Gelenkerguss. Schmerzen und Erwärmung des Gelenkes sind weitere Symptome.

Die Sehnenscheiden umgeben die Sehnen als Schutz vor Reibung aneinander oder am Knochen. Werden die Sehnenscheiden durch häufige Bewegungen und Fehlbelastungen überbeansprucht, so können sie sich entzünden. Ein besonders häufiges Beispiel sind Sehnescheidenscheidenentzündungen im Bereich des Handgelenks bei Menschen, die sehr viel auf einer Computertastatur schreiben.

Eine Sehnenscheidenentzündung führt zu Schmerzen bei Bewegung oder in warmer Umgebung. Verhärtet sich das entzündliche Material, kann es die Beweglichkeit im betroffenen Gelenk auch nach der entzündlichen Phase weiter einschränken (Tendovaginitis stenosans oder auch Tendovaginitis de Quervain genannt).

P.S. Noch - zum Arzt gehen und mit Krankengymnastik weiterbehandeln.

LaßmDir lieber vom Arzt einen Verband anlegen, er wird evtl. einen Zinkverband empfehlen und sonst nur: schonen, schonen, schonen

Prima! Die ersten zwei Schritte zur Genesung hast du! Jetzt fehlt noch der gelbe vom Arzt und Ruhe für deine entzündeten Sehnen. Die Ruhe brauchst du, bis es ohne Schmerzbehandlung nicht mehr weh tut und nicht mehr heiß=entzündet ist. Das sagt dir der Arzt dann auch.

Achte darauf, in Zukunft keine einseitigen Bewegungen mehr zu machen. Schau dir an, wie die Anderen sich bewegen.

Ich hatte mal so eine Sehnenscheidenentzündung durch falsche Bewegung beim Badminton. Der Sportlehrer hat mir dann Tipps gegeben, wie ich das vermeiden kann: großzügige Bewegung des ganzen Armes statt kurzer Bewegung und nur Belastung des Handgelenks.

Pass da blos auf!!!

Ich habe selber jahrelang dran rumgedocktert, wurde immer nur für kurze Zeit besser und irgendwann ging gar nichts mehr. Das Handgelenk war regelmäßig 2 x im Jahr eingegipst, danach wars aber auch immer nur für kurze Zeit gut.

Das Ende vom Lied war, daß der Doc mir die Sehne operativ gespalten hat, weil dann im Sehnenkanal weniger Reibung erzeugt wird.

Die letzte OP deswegen hatte ich im September, da wurden artroskopisch dann noch Entzündungen entfernt und erst seit zwei Monaten bin ich schmerzfrei.

Du musst die Handgelenke bandaschieren und am bessten mit einer Sportsalbe eincremen. Völlig ruhigstellen, so wenig wie möglich bewegen. Die Sehnenscheidenentzündung ist sehr schmerzhaft ich hatte auch schon oft eine.

Hallo

Hilft wirklich nur 1nes absolute Ruhe für mindestens 14 Tage .

Kein Witz jetzt echt nicht Senf drauf schmieren hat mir sehr geholfen Senf ist 1 naturheilmittel ohne Nebenwirkungen es sei den man ist Alergich gegen Senf habe ich aber nopch nie erlebt , einfach rund um einschmieren und dann ne feste Bandage drum und ruhe geben der Senf zieht langasamm aber sicher die Entzündung raus , einfach Haushaltsenf nehmen geht auch mit Pferdebalsam aber die Salbe kostet doch erheblich mehr bei Gleicher wirkung sehr gut ist auch einen Brei zu Kochen aus Spitzwegerich findest du auf jeder Wiese falls du dich etwas damit auskenst auch zu nehmen wie senf oder Balsam .

Gute Besserung

Viele Grüße Frank

achtung..sowas kann auch gegipst werden und ist nicht auf die leichte schulter zu legen.

vorab..kamillenbad sowie voltaren creme/gel aus der apotheke und den arm ruhen lassen.

Nur durch Fixierung und am Besten noch ne Salbe aus der Apotheke