Darf ich bei erhöhter Körpertemperatur joggen gehen?

Question

Ich gehe normalerweise jeden Tag 30 Minuten joggen. Jetzt habe ich ein wenig erhöhte Temperatur. Ist joggen dann gefährlich? Ich möchte ungern mein Training untebrechen. Ein wenig schlapp fühle ich mich aber schon.

schokominza · Accepted Answer

Höre auf deinen Körper. Wenn er sich schlapp fühlt, dann jogge besser nicht, bzw. wirst du nicht viel Freude haben. Besser ist es, wenn du 30 Minuten spazieren gehst. Damit machst ein bisschen Training und gegen den Schnupfen wird es dir auch helfen.
(Man kann ja auch schnell spazieren ;-)  )

Anonym · Answer

wÃ¼rde ich dir dringend von abraten!!!!  Ein paar Tage ohne Training wirst du auch noch Ã¼berleben, oder????  Kuriere dich erstmal richtig aus.

Angie · Answer

Lass es lieber. Ein Training mit ErkÃ¤ltung und/ oder Fieber kann (muss zwar nicht, aber kann durchaus) schwerwiegende Folgen haben. 
So kann es z.b. zu einer HerzmuskelentzÃ¼ndung kommen, die Dich deutlich lÃ¤nger aus dem Gefecht ziehen kann. Riskier es nicht, pausier lieber etwas und starte dann nach Ã¼berstandener Krankheit wieder durch.

Rabeaa · Answer

vielleicht wirst du denn krank...

Hansi · Answer

Nein. Du willst deinem KÃ¶rper ja mit dem Joggen was Gutes tun. Wenn du aber krank bist, und das bist du, wenn deine Temperatur erhÃ¶ht ist, dann schadest du ihm nur.

belinda · Answer

nein denn bei erhÃ¶htem fieber verarbeitet dein kÃ¶rper was und bekÃ¤mpft und wenn du jetzt joggen gehst wird sich das fieber nur erhÃ¶hen wegen der kÃ¶rperlichen anstrengung

Anonym · Answer

auf gar keinen fall!

Anonym · Answer

Nein, solltest du nicht! Der KÃ¶rper ist jetzt vollauf damit beschÃ¤ftigt, eine Krankheit abzuwehren, deswegen fÃ¼hlst du dich schlapp. Wenn du ihm jetzt auch noch Anstrengung zumutest, kann es passieren dass du dein Training fÃ¼r sehr viel lÃ¤ngere Zeit unterbrechen musst. Also kurier dich aus und starte dann erfrischt und gesund.

Diana · Answer

Ich wÃ¼rde dir raten dich erstmal auszuruhen, bis dein KÃ¶rper sich wirder stark fÃ¼hlt um weiter Sport zu treiben!
Die erhÃ¶hte Temperatur zeigt ja, das dein KÃ¶rper geschwÃ¤cht ist.GÃ¶nne ihm mal eine Ruhepause (-;

porsche_jaeger · Answer

Dein Koerper fuehlt sich schlapp - er braucht Ruhe und Energie um das, was sich in deinem Koerper anbahnt (erhoehte Temperatur) zu bekaempfen.
Ich wuerde mit dem Training aussetzen, bis du 2 Tage wieder normale Koerpertemperatur hast und du dich fit genug fuehlst.
Hoere auf dein Koerpergefuehl.
Wenn du etwas verschleppst, kann es cronisch werden und auch auf dein Herz gehen.

Darf ich bei erhöhter Körpertemperatur joggen gehen?

11 Antworten