Naturmedizin zum bluthochdruck senken.?

Bin seit Jahren mit dem pflanzlichen Mittel 'Antihypertonicum Schuck S' sehr zufrieden.

Mit den herkömmlichen Blutdrucksenkern hatte ich immer große Probleme: Schwindel, Übelkeit, Müdigkeit, Ausschlag und dergleichen mehr.

Deshalb bin ich zu einem Heilpraktiker gegangen. Der hat mir zunächst eine Spritze gegeben, damit der hohe Blutdruck in den Normalbereich kam.

Danach habe ich obiges Mittel ausprobiert. Muss man zwar selbst bezahlen, aber es lohnt sich.

Vielleicht hast du ja Glück und kommst damit auch zurecht.

Ballaststoffe regen nicht nur die Darmtätigkeit an, erhöhen das Sättigungsgefühl und schützen vor bestimmten Krebserkrankungen, sie senken auch den Blutdruck. Das haben Wissenschaftler der Tulane Universität in New Orleans festgestellt, nachdem sie das Essverhalten von fast 1500 Patienten ausgewertet hatten. Verzehrten die Teilnehmer täglich mindestens sieben Gramm Ballaststoffe, nahm der Blutdruck innerhalb von acht Wochen deutlich ab. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt, täglich sogar 30 g Ballaststoffe mit der Nahrung aufzunehmen. Sie sind vor allem in Vollkorn und Getreideprodukten, Gemüse, Obst, Kartoffeln, Hülsenfrüchten und Trockenobst enthalten.

Sport treiben! Du musst kein Leistungssportler werden, aber ein mäßiges Ausdauertraining kann innerhalb kurzer Zeit den Blutdruck um 5-10 systolisch und 10-15 diastolisch senken! Bewegung ist die beste Medizin. Durch eine Gewichtszunahme erhöht sich Dein Blutdruck!

habe auch ähnliches Problem gehabt hatte öfters Herz rasen und einmal rytmusstörungen bekam dan betablocker tabletten habe daduch etwas zu genommen aber würde sagen propiere natur metizin mall aus .

Ballaststoffe senken den Blutdruck

Eine ballaststoffreiche Ernährung ist nicht für den Darm gut, sondern auch für Herz und Kreislauf.

Welche andere Medizin nimmst Du denn?

Wenn Du nicht viel isst, dann könnten dass Wassereinlagerungen sein, da hilft dann Brennessel-Tee, Artischoke etc.

Aber Du müsstest ein paar mehr Infos hier reinstellen, zB. Dein Alter, wie gesagt --> Deine Medikamtation, etc.

Lieben Gruß!

Bei Bluthochdruck sollte man sich vorwiegend vegetarisch ernähren.

Ein mal in der Woche ein Rohkost- oder Reistag machen, das entwässert und senkt den Blutdruck.

Tierische Fette sollte man meiden.

Viel trinken, aber keinen Alkohol, ausgiebig Heiltees mit blutdrucksenkenden Kräutern.

Auch Ruhe und Gelassenheit senken den Blutdruck.

Einfache Entspannungstechniken wie Autogenes Training, Yoga, Qi Gong und Meditation sind sehr hilfreich.

Hier ein paar Heiltees mit blutdrucksenkenden Kräutern:

20 gr Schafgarbenkraut

20 gr Weißdornblätter

20 gr Weißdornblüten

20 gr Ackerschachtelhalmkraut

15 gr frische kleingeschnittene Knoblauchzehen

alles zusammen mischen und 4 Tl voll mit 2 Tassen Wasser übergießen zum Sieden bringen, und 10 Min. ziehen lassen.

Täglich 2 Tassen davon trinken.

Auch die Mistel wirkt blutdrucksenkend:

1 Tl Mistelkraut mit einer Tasse kochendem Wasser übergießen und 5 Min. ziehen lassen.

1-2 Tassen davon trinken.

Also schön ruhig bleiben und erst mal eine Tasse Tee trinken. !

Bluthochdruck ist eine Volkskrankheit, oft kann man Sie mit den bereits

von andererseits beschriebenen Mitteln senken.

Vielleicht noch ein kleiner Hinweis zusätzlich:

Bewegung!!

Schon ein strammer Spaziergang - mindestens 1/2 Stunde -

kann helfen den Blutdruck zu senken.

Wenn man es dann noch regelmäßig durchführen kann und auch den

inneren Schweinehund mit der Ernährung / Rauchen / Alkohol

überwindet - hat man schon eine ganze Menge für sich getan um

Besserung zu erreichen.

Wenn man allerdings bequem ist, muß man die Dosierung mit

Medikamenten einhalten.

Ich wünsche Dir - daß Du es ohne schaffst - denn mit den heutigen

Preisen für Ärzte / Rezepte - Zuzahlungen setzt das ganz schön zu.