an männer u frauen!!! wann geht ihr abends... siehe detail...?

ich denke so 7- 8 stunden schlaf ist schon ok für einen mann.mir pasiert es machmal das ich schon um 9 einschlafe und dann ist meine frau sauer , aber ich kann doch nichts dagegen machen oder nicht...

werde mal zum arzt gehen im neuen jahr vielleicht habe ich ja wirklich ein schlafproblem und mir würden auch 5-6 std. reichen.

vielleicht sollte ich mir abends noch eine beschäftigung suchen nach 20 uhr wenn meine tochter schläft oder einfach mal mit meiner frau mensch ärgere dich nicht spielen.

Also ich steh morgens um 7:00 Uhr auf und fahre gegen 7:30 Uhr zu arbeiten und dann arbeite ich von 8:00 Uhr bis 20:00Uhr manchmal habe ich Glück und ich kann um 19:00 Uhr abhauen aber selten...... Und wenn ich dann gegen 20:30 Uhr endlich zu hause bin leg ich mich aufs Sofa um ein bisschen fern zu gucken und da schlafe ich auch ein meistens so gegen 23:00 Uhr und morgens bin ich tot müde und die gleiche Prozedur fängt von vorne an......

Ich steh' um 5:00 Uhr auf und geh' gegen 23:00 Uhr schlafen. Da ich sehr schnell einschlafe und in der Regel auch gut und tief schlafe, komme ich so auf etwa 6 Stunden. Auch am WE werden es höchsten 8 Stunden. Spätestens nach der Zeit muß ich raus aus dem Bett.

Die Arbeitszeit am Tag ist unterschiedlich dank Gleitzeit. Das reicht von 7 bis 10 Std. Je nach Arbeitsaufkommen (und Lust). Wochenarbeitszeit haben wir 42 Stunden. Auf die komme ich auch.

Das ist bei mir sehr unterschiedlich, kommt darauf an, wie ich arbeite. Meist gehe ich zwischen 22Uhr- 0.30 Uhr ins Bett, schlafe meist ca 5-6 Stunden, kann aber auch mal nur 3-4 Stunden sein.

Dabei arbeite ich meist zwischen 8 und 12 Stunden..... aber wenn ich dann frei habe, schlafe ich auch mal 12 Stunden... *zwinker

Ich brauche als älterer mensch mdst. 7 Stunden Schlaf.

ich gehe regelmässig um 23 uhr und schlafe bis ca 7 :30

nach jahrelanger schichtarbeit schätze ich diesen rythmus ganz besonders .

und bin dankbar dass ich keinen wecker mehr brauche.

in der regel bracuhe ich mindestens 8 stunden

Arbeite 7-18 Uhr.

Gehe meistens (spätestens) 22.30 Uhr zu Bett - manchma auch früher - kommt drauf an wie müde ich bin.

Also ich stehe morgens um 6 Uhr auf

gehe dann so zur Arbeit, dass ich um spätestens halb 8 anfangen kann zu arbeiten (Arbeitsweg ca. 15 Minuten)

Und dann mach ich um ca. 16:30 Uhr Arbeitsschluss fahr dann nach Hause und bin immer so zwischen 21:00 Uhr und 23:00 Uhr im Bett!!!

Und dann immer das selbe ;-)

wir gehen um 24:00 schlafen und stehen

um 7:00 auf.

ein erwachsener mensch braucht zwischen

6-8 stunden schlaf.

wir arbeiten von 9:00-18:00.

Ich arbeite normalerweise zwischen 8 und 9 Stunden. Ich gehe im Schnitt um halb 10 ins Bett. Der Wecker klingelt um 5:15. Mir ist es trotzdem zu wenig.