Was verbrennt mehr Kalorien?

es kommt auf die dauer des trainings an und nicht auf die länge der strecke!

ich denke beim laufen

Natürlich verbrauchst du mehr Energie wenn du DIE GLEICHE ENTFERNUNG zu Fuß unterwegs bist, weil das Fahrradfahren ursprünglich dazu gedacht war dem Menschen das Bewältigen größerer Strecken zu erleichtern (anders: weniger Energie zu kosten) Nur weil man das Fahrradfahren heute als Sportart betrachtet ändert sich nichts an dieser Tatsache.

Um ein Extrembeispiel zu nennen, kann ein sehr schnelles laufen (13km/h) mehr als doppelt bis 3 mal so viel Energie verbrauchen wie Radfahren mit der gleichen Geschwindigkeit.

Du solltest es aber nicht mit der Frage verwechseln welche der beiden Bewegungsformen bei DER GLEICHEN DAUER der Bewegung mehr Energie verbraucht, denn natürlich ist man mit dem Fahrrad in der Regel viel schneller (und somit kürzer) unterwegs. Man kann aber annehmen, dass jeder dazu neigt sein eigenes Tempo zu finden, welches die gleiche Anstrengung erfordert. Dann wäre also der Verbrauch bei beiden gleich, aber das war ja nicht deine Frage...

Fest steht jedoch: zusätzliche Kalorien verbrauchst du sowohl durch Laufen wie auch durch Radfahren - und das auch schon ab der ersten Minute Bewegung...

ist denke ich egal. Kalorien verbrennt der Körper erst ab 20 Min. hab ich mal gehört!

Beim Laufen wird die ganze Körperlast zur Fortbewegung gezwungen. Beim Radfahren bist viel leichter, weil dein Hintern viel Gewicht aufnimmt, wenn du nicht im Stehen strampelst. Du bist auch, ungefähr, nur ein Drittel der Zeit unterwegs.

na überleg mal wofür du länger brauchst... demzufolge verbrennst du mehr!!! ca ab 30 min. fängt dein körper an fett zu verbrennen, müsstest mit dem fahrad dem entsprechend doppelt soviel fahren, oder sogar mehr!!!

Wenn du die Wahl zwischen Fahrradfahren und Laufen hast, dann lass den Drahtesel doch lieber zu Hause. Beim Laufen bist du automatisch gezwungen gleichmässig zu laufen, da du sonst zu unregelmässig atmen würdest und Seitenstechen bekommen würdest und durch langanhaltendes gleichmässiges Laufen hällst du länger durch und der Körper baut mehr Fett ab.

Und du bewegst dich länger, da du mit dem Fahrrad ja schneller wärst. Es kommt somit nicht darauf an wie weit du läufst, sondern auf die Zeitspanne.

Wenn du läufst

Du verbrennst die gleichen Kalorien ob du Farrad faehrtst

oder du lauefst

Wenn du läufst!

Aber wenn du so richtig die "Pfunde" purzeln lassen willst, solltest du es mal mit Spinning versuchen!!!