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was ist ein heilfastentag und was darf ich zu mir nehmen?
ich mochte es 1 woche lang durch halten wieviel kilo kann mann damit abnehmen und was darf ich trinken?
konntet ihr mir tips geben danke ,fur eure hilfe.
3 Antworten
- Lucius T FowlerLv 7vor 1 JahrzehntBeste Antwort
An sich darfst Du nur dünne Gemüsebrühe und verdünnte Obstsäfte zu Dir nehmen (aber wegen der Säure aufpassen, ist nicht besonders gut für den Magen). Sonst höchstens mal ein Stückchen Obst zum Frühstück.
Aber ich würde Dir davon abraten, so eine Redikalkur zu machen, ohne vorher mal mit einem Arzt oder Heilpraktiker gesprochen zu haben. Heilfasten dient auch eher der allgemeinen Entgiftung, körperlich und seelisch, und eigentlich überhaupt nicht dem Abnehmen.
Ich hab' Dir mal ein Forum rausgegoogelt, da kannst Du mit Leuten reden, die damit Erfahrung haben.
- vor 1 Jahrzehnt
Puh davon rate ich dir ab ... jojoeffekt garantiert ....
ich mach im moment 5 uhr diät ab 17 uhr nichts mehr essen
außer gemüse und obst
hilft ganz gut und ist nicht so quälend
