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Wieso nehmen ältere Leute so leicht zu, trotz Sport den sie machen?
Menschen verschiedener Arten gibt’s, aber wenn man ein Alter erreicht hat nimmt der Körper zu. Warum „ ja die viele sind faul. Aber die sich sportlich betätigen müssen auch aufpassen. Da verstehe ich nicht.
5 Antworten
- vor 1 JahrzehntBeste Antwort
der Stoffwechsel wird träge aber der Appetit mitunter nicht. Oft sind ältere Menschen deshalb der Meinung, sie müssen noch immer genau so viel essen wie in jungen Jahren. Sportliche Betätigung ist im Alter total in Ordnung. Auf jeden Fall sollte eine ausgewogene Kost und mehrere kleine Mahlzeiten angestrebt werden. Viel Gemüse, Fisch und Obst. So habe ich (59) in den letzten 6 Monaten 20 kg abgespeckt.
- Anonymvor 1 Jahrzehnt
Weil der Stoffwechsel im Alter langsamer wird.
- vor 1 Jahrzehnt
Weil der STOFFWECHSEL älterer menschen langsamer ist ältere menschen brauchen weniger kalorien da sie weniger verbrennen und deswegen nehmen viele besser zu.
Viele GrüÃe
Ina
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