Wie bring ich meinen Sohn zum Obst und Gemüse essen?

Das Wichtigste ist, dass die Augen "mitessen"! Schnitze ihm aus einer Banane ein Krokodil mit Rosinen oder Nussaugen, richte den Apfel so an dass die Schnitzen die Haare eines tellers sind, eine banane der Mund und kiwi-Stücke die Augen....(Der Phantasie sind keine Grenzen gesetz), mach eine Obstsalat, koche Apfelkompott.......

Gemüse kann man auch schön anrichten. Wenn er es nicht roh mag, koche oder dünste es und misch es mit den kartofffeln.

Ganz wichtig: Zeig ihm, dass es DIR s*u*p*e*r lecker schmeckt, dann probiert er es viel eher!! ("mmmhhhh....Mami mag das ja auch...")

Mein Sohn mag zB gerne Salat, probier das doch mal. Verschiedene Gemüse mischen und eine Schmand oder Joghurt- Soße dazu!

Bei uns sind das Powersnacks, Kinderbananen, Kinderzwiebeln etc.

Wir haben fast alle gesunden Lebensmittel namentlich nett verpackt.

Zauberäpfel (mit den Zacken) sind hoch im Kurs.

Mir geht es aber in erster Linie um die vernünftige Versorgung meiner Kinder und da hat der Pürrierstab schon oft seine Dienste getan, Damit sieht eine Gemüsesoße aus wie eine reine Tomatensoße, die Kinder lieben es und essen supergesund.

Indem man mehr Obst und gemüse kauft und weniger Fleisch bzw. andere Lebensmittel, die er vorher nur gegessen hat.

aus obst und gemüse lustige figuren schnitzen, die finden dann bestimmt anklang.

Am besten du machst es ihm vor, indem du es ganz schmackhaft vor ihm isst!!

Du wirst sehen er wird die nachahmen!!!

Wie Kinder halt sind.

Aber einpaarmal nicht nur einmal!!!

in der familie wo ich lebte gab es auch ein mädchen, dass partou kein gemüse essen wollte.

eines tages machte ich einen gemüseauflauf mit käse überbachen... sie hat es geliebt.

ich denke, wenn man mal was anderes kocht, es anders serviert, siehr es schon anmächeliger aus.

vielleicht verweigert er das essen ja nur, weil er merkt, dass du darauf besonders achtest.

manche kinder trotzen einfach. wenn du dann plötzlich so tutst, als wärs dir egal ob er gemüse isst oder nicht, wäre diese spiel auch langweilig für ihn

Mach es wie in der Werbung !

Krach das Obst in den Mixer und verpasse dem Ganzen

eine coole Verpackung !

Dosen mit schönen Aufkleber von Dinos oder Tieren und dann

die Dose in Sicht weite stellen.

Neugierde wecken ,nicht sofort geben,er soll es wollen und zack,

haben wir schon wieder ein begeisterten Kunden !

Viel Erfolg !

Naja, das ist ja schonmal was.

Ich hab selber ein Pärchen (jetzt 5)

Wenn sie was neues essen sollen, muss man ihnen zeigen, dass das etwas gutes ist.

Ich glaube das beste ist, sich vor ihm hinsetzen und selber das essen, was er essen soll und ein LECKER-Gesicht machen.

Und dann noch immer das selbe essen wie er (wenn möglich).

Beim Apfel die Schale weg! Die ist hart und für Kinder unangenehm zu essen.

Karotten gehen auch roh (jedenfalls bei meinen).

Süssigkeiten und Salzstangen und Co. sind kein Essen. Aus den Augen aus dem Sinn. Was er nicht sieht will er nicht.

Ihn an kein bestimmtes Essen gewöhnen.

Meine Kleine hab ich mal erwischt, wie sie morgends nichts essen wollte und dann nach 5 min. mit Schokolade gesehen. Das war so morgends gegen 9. Also gut dachte ich mir, wenn du keinen Hunger hast braust du auch nichts essen.

Nur Wasser und Saft bis 1800H. Als sie dann das Abendessen bekam war's ihr egal was es war. Hört sich grausam an, ist es auch. Jedenfalls tats mir auch ganz schön weh, hat aber geholfen.

Am schlimmsten finde ich sind Verwandschaften. 30min. vorm Essen was Süsses geben und dann sind die Eltern die bösen, wenn sie mit den Kindern streiten warum sie nichts essen.

Viel Spass noch bei der Erziehung!!!

Wir haben früher dem Junior Blumenkohl unter die Kartoffeln gemust, fand er total lecker.

Jetzt ist er 18 und ißt immer noch keinen Blumenkohl, 1,85 groß und 65 kg. Was soll man danoch sagen? Gesund und Sportlich, aber Gemüse und Obst immer nur Androhungen: Sonst kannst Du morgen selber kochen. Also was solls, man kann nichts erzwingen, sein Bruder hat Kiloweise Tomaten gefr...., ist aber gesundheitlich dem anderen Unterlegen. Laß ihm seinen Willen kommt alles noch.

entweder lustig gestalten oder verstecken. geraspelte karotte in der suppe,...