Warum kann man nicht ohne Diät und Sport schlank werden?

ich muss zur polly sagen:

zu dem punkt, man soll weniger essen. das bringt gaaaaaaar nix!

1. ist das sehr sehr ungesund, man sollte auch lieber 5 kleine portionen pro tag essen als 3 große.

2. steigert das den heißhunger! das kommt dann zu:

3. dass man irgend etwas in sich hineinstopft, was dann zum berühmten JoJo-Effekt führt. dann ist man doppelt so pummelig wie vorher, sozusagen.

ein tipp ist, hol dir mal eine schachtel von solchen fitnesscornflakes, wie zB von kellogs.

a) schmecken die oberst lecker,

b) stehen hinten tipps zum gesunden abnehmen drauf,

und c) bringt das wirklich was.

also ich hab das mal 2 wochen gemacht, was hinten drauf steht. an sich net lang, aber ich hab erfolge gehabt.

Wenn du kein Sport treibst verbraucht der Körper keine Kalorien .

Also wenn du abnehmen willst ohne was dafür zu tun ,dann musst du weniger essen oder dein essen umstellen .

Leider kenne ich – außer Sport und eine ausgewogene Ernährung, keine Lösung.

Aber wie paradox es doch manchmal sein kann – mein Problem ist eher das Zunehmen, wie ungerecht aber auch, nicht wahr¿

Wenn man futtert wie ein Schwerarbeiter, muß man halt auch so arbeiten, anders geht nicht.

Das sins "Silos" für schlechte Zeiten, wenn es aber keine "Dürreperioden" gibt, wachsen die Silos weiter!

um die fettpolster anzusammeln tust du doch auch was, nämlich essen, und das mehr als nötig!also musste auch was dafür tun um sie wieder loszuwerden!sport kann aber auch spass machen und eine diät find ich eh nich so gut, dann lieber fdh!

anni

Kontrollier mal deine energiebillanz. Wieviel haust du nei und wieviel verbrauchst du? Unterm strich siehts du das ergebniss und wenn du mehr gefuttert hast als was du verbraucht hast dann siehts du es als den hüften. So einfach ist das.

doch kannst du, aber es dauert und dauert und ist außerdem ungesund.

man kann ohne diaet und sport schlank werden. Einfach die Ernaehrung umstellen, suesses weglassen, mehr frische Sachen, 5-6 kleine Mahlzeiten am Tag statt 2-3 riesige. Das ist ganz leicht und der Koerper gewoehnt sich schnell dran. Wenn Du dann noch Brennesseltee trinkst geht's noch schneller, der entschlackt!

keine ahnung finde ich auch schade geh jetzt seit montag ins fitness studio und das macht mir kommischerweise richtig spaß gib mal bei google tabletten zum abnehmen ein hab ich mir bestellt