probleme mit ischias?

Streckbrett! Hat bei mir geholfen. Ich wurde mit den Füßen nach oben auf eine "schiefe Ebene" angeschnallt und hab dann dort 15 Minuten "gehangen", anschließend Wärmebestrahlung.

War ein guter Orthophäde damals, lach, aber der war gar keiner, wie sich später herausstellte. Die Diplome waren gekauft. Aber der hat mir geholfen!

Meine Schwester hatte in der Schwangerschaft und danach noch, heftige Probleme mit dem Ischias. Bei ihr hat Akupunktur geholfen, nachdem sie auch einen echten Marathon durch zig Arztpraxen hinter sich hatte. Vielleicht ist es ja auch was für dich.

Gute Besserung und immer schön warm halten, nachts ne dicke Ladung Zink-Salbe und nen Nierenwärmer drauf!!!

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Du hast mir zwar eine bescheuerte Antwort auf meine Gina Sausenthaler-Frage gegeben, ich will Dir aber trotzdem helfen, da mit Ischias nicht zu spaßen ist.

Ich hatte 2 Jahre lang Beschwerden, die mal weniger wurden, mal mehr (insbesondere beim Sport). Der Kick kam dann in einem klimatisierten Hotel, in dem ich morgens aufwachte und nicht mehr allein aus dem Bett kam. Konventionelle Ärzte spritzen Dich dann normalerweise, so daß die Muskulatur gelockert wird, und Du bekommst eine Wärmebehandlung. War alles zwecklos bei mir, meine rechten Fußzehen waren bereits taub und man riet mir dringendst zu einer Operation (Ich war 32 Jahre alt übrigens). Dann las ich über die Risiken und erfuhr von einem Berliner Arzt, der sich auf so etwas spezialisiert hatte, und dessen Kosten die Krankenkassen voll übernahmen.

Dieser Arzt spritzte mir 3 Wochen lang alle 2 Tage direkt in die Wirbelsäule zwischen 4. und 5. Lendenwirbel, anschließend kam ich auf eine Streckbank, die 20 Minuten lang diagonal kopfüber) hingestellt wurde, dann Wärmebestrhlung.

Bereits nach 1 Woche spürte ich die Zehen wieder, nach 3 Wochen war ich komplett schmerzfrei, und jetzt, Jahre danach, habe ich NIE mehr ein Problem damit gehabt, mache aktiv Sport, und habe seitdem nicht mehr den geringsten Schmerz verspürt.

Gott sei Dank habe ich nicht auf die Quacksalber gehört, die mich ins Krankenhaus auf den OP-Tisch bringen wollten. Genau dies kann ich Dir auch nur empfehlen.

Grüße Etobicoke

Na Hallo!

Bin ich doch nicht so ganz alleine.

Warme Bäder und Massage mit wärmender Creme sind gut. Es lohnt der Weg zum Chiropraktiker zum wieder Freimachen des Nervs.

Super ist Akupunktur.

Und: besorg Dir ein gutes Schmerzmittel, wenn Du nicht schwanger bist. Voltaren hilft.

Viel Glück und ganz, ganz viel Geduld!!!

Versuchs mit Akkupunkturmassage, hat meinen Bandscheibenvorfall beseitigt....

Bei einer Reizung des Ischiasnervs muss die Grunderkrankung behandelt werden. Die Beschwerden lassen sich aber bei allen Erkrankungen lindern. Entlastende Lagerungen reduzieren die Zugbelastung auf den Ischiasnerv. Krankengymnastik kann schmerzbedingte Fehlhaltungen korrigieren und schmerzarme Bewegungsabläufe schon in der Akutphase vermitteln. Physikalische Anwendungen (Wärme, Massagen, Rotlicht) reduzieren die muskulären Verspannungen.

Diese Behandlungsschritte werden mit einer konsequenten Schmerztherapie kombiniert. Die Schmerzmedikamente (Analgetika) sollten kontinuierlich eingenommen werden. Zusätzliche muskelentspannende Mittel (Muskelrelaxantia) vermindern die Muskelspannung, die mit jeder Form von Schmerz massiv ansteigt. Damit lässt sich das gegenseitige Hochschaukeln von Schmerz und Muskelverspannung verhindern.

die eine erfindung von homer simpson. ne verbeulte mülltonne!

ich komm leider grad nicht drauf, wie sie heißt.