wie lange muss eigentlich ein mensch pro tag schlafen?

6-8 Stunden sind wohl die Regel.

Mancher Mensch kommt mit 5 Stunden hin, andere sind unter 8 Std Schlaf nicht zu gebrauchen.

Im Alter soll man weniger Schlaf brauchen.

Ist wohl von Mensch zu Mensch verschieden.

mindestens 6 Std., 8 Std. genügen

Hallo Schnäge, ich pflichte Angie voll bei. Das hat wirklich nichts mit Jungfrauen zutun und Du solltest die sogenannten "Freunde" und Deinen Kollegen meiden. Die haben Deine Gesellschaft und Dein Interesse an Menschen überhaupt nicht verdient. Und zu Deinen Fragen: Du kannst gar nichts falsch machen. became into ich aber raushöre, ist , dass Du Kummer mit Deiner besten Freundin hast. Es kommt oft vor, dass bei (ich nenn es mal ) Busenfreundschaften ein anderer Lebensrythmus vorliegt. Ich glaube, dass Deine Freundin ("sie hatte eine sehr schlimme Zeit") jetzt bei ihrem neuen Freund alles richtig machen will und Du (,die im 2d vielleicht keinen Freund hat) Verständnis dafür haben musst. Ja aber.... Wenn Du einen Freund hast, versuchst Du bestimmt sie immer mit einzubeziehen. Ich glaube, genau das ist ja auch Deine Stärke und Deine Freundin weiss das. Sie kennt Dich nicht anders. Weiter glaube ich, wenn Du mit ihr über Deine Gefühle sprichst, (lass jegliche Vorfürfe beiseite, "Du hast mich letztens weggedrückt, oder so ) und sie fragst, wie guy "Dein problem" lösen kann, sie zuhören und sich became into überlegen wird. Sag ihr, dass Du Dich von ihr vernachlässig fühlst. Du kannst auch von ihr Verständnis erwarten. Sowas ist ganz typical und muss eine wahre Freundschaft aushalten. Wenn Du meinst, dass es gar nicht mehr geht, dann gebt euch eine Auszeit. Sag ihr : "Du, ich komm damit überhaupt nicht klar, wie Du mich im 2d behandelst, lass united stateszwei Monate eine Auszeit nehmen." Das bewirkt manchmal Wunder. Ich wünsche Dir viel Glück in Deinem Leben und bleib so wie Du bist, wir sind auf der Erde um zu lernen und nicht um united statesständig eigene Vorwürfe zu machen und wenn Du Dich wirklich einsam fühlst, sprich mit Deiner Mutter. Mütter haben ein besonderes Gespür für Ihre Kinder. Liebe Grüße Andy

Also sicher mehr als ich!Ich schlafe selten der besser gesagt wenig,weil ich oft nicht müde bin.Von 48 h schlafe ich vielleicht wenn es gut geht 6h!!

So weit ich weiß Brauch ein Mensch nur 5 Std. am Tag zu schlafen. Das reicht laut Forschungsergebnissen aus damit sich der Körper erholen kann. Vorausgesetzt man geht früh genug schlafen dass man auch in die verschiedenen Schlafphasen gelangt. Das ist wichtig für die Erholung, besonders die Tiefschlafphase ist sehr sehr notwendig für dich und deinen Körper.

Ich persönlich brauche viel viel mehr schlaf. Ich schlafe gerne.

LG

Jaqueline

......tach......

auf jeden fall nicht so viel pennen sonst verpasst man ja alles im leben........am besten muss ja jeder selber merken ...morgens knorkelig und gnaulerich raus,nach zwei std.topfit und den tag bzw in den abend hinein nach der arbeit alles mit familie+kindern, freunden oder bekannten geniessen......jeder wie er kann......und wenn man müde is kann man ja mal drüber nachdenken sich auszuruhen......

MFG

muss ziemlich viel sein mein Nachbar geht um 7 aus dem Haus bis 2 dann geht der schlafen bis 6 dann macht der Musik bis 8 dann spielt der PC bis 10 dann geht der wieder schlafen und so geht es weiter und sonntags schläft der nur

Hi...

Damit sich der körper gut erholt maximal 7-8 stunden..denn man schläft ja nicht sofort ein...Und vor allem soll er oder sie stressfrei ins bett gehen..

Gruss

Daisy

Gar nicht. Es reicht, wenn man nachts schläft...

Zwischen 5 und 8 Stunden.

Bin kein Fachmann, aber weiß aus Erfahrung, dass es Menschen gibt, die nach 8 Stunden Schlaf noch immer nuicht genug haben. Und andere reißen nach 4 1/2 Stunden Eichen aus.

Kommt wohl auf jeden selbst an.

ich habe mal gehört, dass 6-8 Stunden gut sein sollen. Ich persönlich schlafe gern mehr, mein mann da eher weniger ... aber der Körper sagt Dir schon wenn er müde ist ;O)