Yahoo Clever wird am 4. Mai 2021 (Eastern Time, Zeitzone US-Ostküste) eingestellt. Ab dem 20. April 2021 (Eastern Time) ist die Website von Yahoo Clever nur noch im reinen Lesemodus verfügbar. Andere Yahoo Produkte oder Dienste oder Ihr Yahoo Account sind von diesen Änderungen nicht betroffen. Auf dieser Hilfeseite finden Sie weitere Informationen zur Einstellung von Yahoo Clever und dazu, wie Sie Ihre Daten herunterladen.
Ich habe einen sog. Tennisarm. Wer hat Tipps für mich, was ich außer Akupunktur beim Arzt, noch tun kann?
Habe wohl zu viel im Garten gearbeitet, was mein linker Arm nicht gewohnt ist. Jetzt kann ich nicht mal mehr eine kleine leichte Handtasche tragen. Der Schmerz geht vom Ellenbogen durch den Unterarm Richtung kleiner Finger. Ich bekomme Akupunktur und möchte nicht gerne Tabletten nehmen wegen der zahlreichen Medikamente, die ich schon für andere Erkrankungen einnehme. Wer hat gute Erfahrung mit Hausmitteln gemacht?
7 Antworten
- vor 1 JahrzehntBeste Antwort
Ich habe gute Erfahrung mit Physiotherapie (spez. Reflektorische Atemtherapie) gemacht. Weiter habe ich eine Epicon-Bandage getragen und den Ellbogen warm gehalten. Traumeel-Tabletten und -Salbe unterstützen ebenfalls.
- Anonymvor 1 Jahrzehnt
Ich glaube ,dass Akupunktur ist am besten,wenn es ohne Tabletten ist.
- vor 1 Jahrzehnt
Mir hatte auch warme Umschläge geholfen und ich hatte so ein tenderpoint der gibt so elecktrische Stromimpulse.Sowie Krankengymnastik und Massage da durch die vehlhaltung man automatisch seinen rücken anders der hält.
- Wie finden Sie die Antworten? Melden Sie sich an, um über die Antwort abzustimmen.
- Anonymvor 1 Jahrzehnt
Mir hat das Medikament von der Fa. Heel "Traumel "sehr geholfen
Ist Homöopathisch, sind kleine Lutschtabletten , absolut Nebenwirkungsfrei, auch gut zu anderen Tabl. dazu zu nehmen.
Bekommst Du in der Apo.. Gute Besserung
- vor 1 Jahrzehnt
Vielleicht solltes Du ihn neu bespannen lassen. Dann ist Dein Tennisarm wieder wie neu!
Nicht übelnehmen bitte, mein rotzfreches Verhalten mein ich, aber ich fahre mehr Rad (Kann man etwa auch von anderen Sachen als vom 'Tennis einen Tennisarm bekommen?) und kenne solche Probleme eher nicht. AuÃer vom stundenlangen Trompetespielen vielleicht. Da kann die Sehne des trompetehaltenden Handgelenks schon mal schmerzen. Weniger üben tu ich deswegen allerdings nicht. Sollte ich das etwa?
Gute Besserung - Ciao.
- gammler67Lv 4vor 1 Jahrzehnt
Ich bin am "Tennisarm und Golfarm" operiert.
Seit dem habe ich Ruhe.
Das ist meine Erfahrung.
Alles andere hat nicht geholfen.
Viel Glück und gute Besserung!
