Warum ist es nach der Schwangerschaft so schwierig abzunehmen?

Das ist bei jeder Schwangerschaft unterschiedlich !

Wie man bei den einzelnen Schwangerschaft auch unterschiedlich zunimmt !

Manche haben nur viel Wasser im Gewebe abgelagert, und das ist sehr schnell wieder weg.

Beim meinem ersten Kind war ich sofort wieder schlank, hatte auch nur 10 Kilo zugenommen, beim 2. Kind waren es schon 6 Wochen, hatte über 20 Kilo zugenommen, bei meiner letzten Tochter hatte ich Schwangerschaftszucker und der Arzt sagt mir doch tatsächlich, ich würde jetzt dick,- aber nicht mir mir, ich habe normal gegessen, mich viel bewegt, gejoggt , und war nach 12 Monaten wieder schlank,.dadurch, das ich keine dummen Diäten gemacht habe, ist mein Gewicht geblieben.

Gehe deine Gewichtsabnahme also eher langsam und ohne Stress an, mach aber besser keine Diät .

Wenn du jeden Monat 2 Kilo verlierst, bei normalen Mahlzeiten , viel trinken nicht zu vergessen, vielleicht mehr Bewegung (joggen mit dem Kinderwagen) hast du in 5 Monaten dein Gewicht wieder wie vorher.Und bleibst gesund und fit dabei !

Ich finde, das du schon sehr viel abgenommen hast !

Hätte ich bald vergessen:

Viel frisches Gemüse, gemischt im Wok, Reis,Kartoffeln, Shushi Obst, statt Süßkram`s - Obstsalat ! Keine Fertiggerichte ! Auch in Asienshop`s gibt`s viele leckere Sachen !

versuch nicht daran zu denken dass du die kilos noch runterbekommen willst, esse nach 17 uhr nichts mehr .. mit nem kleinen kind ist es schwierig ,genug schlaf zu bekommen ,aber grad dieser ist nötig..in der tiefschlafphase wird im körper irgendetwas aktiviert ( weiss nicht genau was sorry ) und wenn dein körper erst noch das abendessen verdauen muss passiert das nicht !! bei mir hat das mit 5 uhr allerdings nicht hingehauen also hab ich einfach 3 stunden vorm schlafengehen ( halt zu unterschiedlichen zeiten ) nichts mehr gegessen ,und ja nicht den "fehler" machen ,jeden tag auf die waage zu gehn ...anstatt gemütlich spazieren zu gehen lieber richtig vorwärts schreiten...und dann geht das schon :-)

Hey!

Nach der Schwangerschaft wieder zum Normalgewicht zurück zu kehren ist schwierig, da hilft nur eine gesunde Ernährung und Sport! Für die sportliche Seite, guck mal unter http://www.mamafitness-kassel.de,/ Christina Dann hilft Müttern schnell und effektiv nach ihrer Schwangerschaft wieder abzunehmen, das ist echt schnell und effektiv!

Viele Grüße! :-)

Hallo, auch bei mir war es so. Der Kleine ist jetzt 11 Monate alt, während der Schwangerschaft habe ich 9 Kilo zugenommen, danach waren sofort 6 Kilo weg und dann stoppte es plötzlich. Ich stille immernoch nachts und vermute, dass es daran liegt. Der Körper speichert jeden kleinen Apfel, alles für das Kind bzw. schlechte Zeiten. Ich vermute es mal, denn ich esse wirklich nicht viel: morgens ein Trinkjoghurt, mittags eine Scheibe Vollkornbrot und abends nur Salat oder Gemüse. Trotzdem bleibt das Gewicht da wo es momentan ist und da hilft auch kein Sport. Deshalb kann ich nur raten: solange man stillt, wird man wohl nur schwer abnehmen. Aber danach werde ich den letzten 3 Kilos den Kampf ansagen ;-) mit viel Bewegung, leichtes Essen.

Dir viel Glück und Erfolg!

Das ist bei jeder Frau anders.

Ich war nach der Schwangerschaft schnell wieder auf meinem ursprünglichem Gewicht, ist vielleicht Veranlagung.

Das war bei mir auch so.

Nach der 3. Schwangerschaft tat sich an meinem Gewicht auch nichts mehr. Bei mir lag das an der Hirnanhangsdrüse. Die vergrößert sich in der Schwangerschaft wegen der vielen Hormone und danach bildet sie sich wieder zurück. Das hat sie bei mir nicht getan. Mein Körper war auch 5 Monate nach der Entbindung noch auf Schwanger eingestellt und hat so alles Fett für das "Baby" ( welches ja schon längst auf der Welt war) gespeichert. Ich musste 3 Monate Spritzen bekommen dann ging es auch mit dem Gewicht wieder runter.

Was bei dir am Anfang so schnell runter gegangen ist, könnte auch Wasser sein. Das wird ja immer schnell ausgeschwemmt. Und jetzt ist das Fett dran. Das geht natürlich nicht ganz so schnell.

Hab einfach etwas Geduld und wenn gar nichts mehr geht lass dich vom Arzt durchchecken. Dann bist du auf der sicheren Seite. VIEL ERFOLG!!

zum einen wird während der schwangerschaft häufig zuviel gegessen, zum anderen muss sich der hormonhaushalt und der stoffwechsel erst wieder einregeln - etwas geduld, gesunde erhährung und bewegung , dann wird's schon

wenn du eine viel versprechende antwort bekommst gib mir bitte bescheid! mir ergeht es genauso,trotz sport!

Ich muss kein Arzt sein das wissen zu können.Das sie schwagern waren ist schon eine antwort.Ihr körper wollte immer mehr und mehr nahrung für sich und auch fur ihren nachwuchs haben.Und sie das jeden tag (ham,ham)gemacht hatten ist schon der körper und der geist gewöhnt.Und deshalb diese kilos.

Aber wenn sie runter nehmen wollen von ihren körper gewicht dann versuchen sie etwas mehr bewegung machen.Wie zum beispiel radfahren oder schwimmen zum anfang.Ein bischen mehr bewegung in ihren leben reinbringen.Und wenn nicht dann versuchen sie es mit der akupunktur.Das hilft bestimmt,aber von einen arzt der schon monatliche oder jährliche praxis hintersich hatt.

mfg thomas

Du brauchst die übrigen Pfunde für die Nerven. Ein kleines Baby macht viel Arbeit. Zeit für ausgewogene Ernährung (kochen) hast du nicht .Lass dir ein bißchen Zeit. Hast du eine Oma , oder ein großes Nachbarmädchen? Geh mal raus ins Fitness . Walken kann man z. B . auch mit einem guten Kinderwagen hinkriegen. Geh mal in eine MuKi -Gruppe, da findest du bestimmt einige Frauen die mitmachen.