Wer hat leckere Rezept Ideen für Menschen mit hohem Blutdruck?

Wahrscheinlich sollte man bei hohem Blutdruck salzarm essen. Schau mal beim Link, da gibt's auch Rezepte.

Hallo Yvonne,

hast du schon mal was von OPC gehört? Es gibt ein Produkt das nennt sich Proanthenols. Viele Menschen haben damit ihren Bluthochdruck in Griff bekommen. Das gute es ist 100% bioverfügbar. Wenn du Interesse hast schicke ich dir gerne Infos zu.

Liebe Grüße

Bea

Man kann das essen, was man vorher auch gegessen hat. Man muß nur darauf achten weniger Salz und Fett zu essen. Ansonsten auf ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse achten. Man kann auch zur Ernährugnsberatung gehen, diese können Gerichte und Rezepte zusammenstellen und haben auch die Ruhe dazu. Hier führt dies zu weit.

also..durch ernährung allein... das bezweifle ich. wir(mein freund und ich) essen ganz gerne pampelmusen, die sollen auch gut dagegen sein. ausserdem mache ich gerade eine ginseng-kur.

also, mein freund und ich haben beide bluthochdruck und bekommen vom arzt tabletten. das ist aber garnicht so einfach. ich hatte unglaubliches glück, dass mein arzt gleich das richtige medikament fand und ich nur 1 pilleken am morgen nehmen muss (heisst acovil hier in spanien). bei meinem freund war es schon schwieriger, der muss inzwischen 1 pille morgens und eine andere abends nehmen, aber das hat etliche versuche gekostet, da die richtigen zu finden, weil diese dinger immer ganz verschieden anschlagen. also, was mir hilft, hilft dir noch lange nicht. ist nicht so wie bei kopfschmerzen, wo man paracetamol nimmt und fertig.

lass dich bzgl. ernährung lieber von deinem arzt beraten, denn erwiesenermassen kann eine behandlung von hypertonie lebensverlängernd sein!

die loesung:

marionskochbuch.de

viel erfolg !!!