Wie bekommt man Selbstbewusstsein?

Durch eigene Erfolgserlebnisse. Das ist das Problem damit:

Kein Selbstbewusstsein -> Kein Selbstvertrauen -> Kein Zutrauen auch nicht triviale Probleme lösen zu können -> Keine Erfolgserlebnisse -> Kein Selbstbewusstsein.

Durchbrich den Kreis an einer beliebigen Stelle, und es wird besser werden, nur wie man das tut, dazu gibt es leider kein Patentrezept.

Vielleicht hilt es sich daran zu erinnern, daß gerade diejenigen, denen man das meiste Selbstbewusstsein unterstellen würde, von ziemlichen Zweifeln geplagt werden. Nur absolute Vollidioten stellen sich selber nicht in Frage. Der Trick ist nur sich dadurch nicht lähmen zu lassen.

indem man sich nicht auf blöde kommentare/meinungen von anderen einlässt. man muss mit sich selbst im reinen sein - mit sonst niemandem.

ich weiß, leichter gesagt, als getan, bei mir hats auch lange gedauert, aber es hat funktioniert.

lg m*

Durch immer und immer wieder auf die Schnauze fallen und dabei kämpfen, kämpfen und nochmals kämpfen!! Nie aufgeben!!! Immer wieder an den eigenen Haaren hochziehen. Schwer, ich weiss! Eigene Erfahrung!

Wenn du durch Erfolge Sicherheit erwirbst bekommst du automatisch Selbstbewusstsein. Auch Wissen kann die Selbstbewsusstsein geben.

Den inneren "Schweinehund" überwinden und zu sich selber sagen: Was der kann, kann ich schon lange.

In dem man sich Ziele steckt und diese dann umsetzt, jeder Erfolg den man im Leben hat stärkt das Selbstbewusstsein. Niederlagen also vermeiden und wenn man seine Ziele nicht zu hochsteckt dann vermeidet man die.

ich bin jetzt 38 und habe es selbst noch nicht rausgefunden. (leider )

ein bisschen "scheißegal" denken

denken das man alles schafft was man will

und keine Angst haben Fehler zu machen, sondern aus Fehlern lernen!

eine gute frage - und ehrlich gesagt gibt es daruaf keine gute antwort.

es gibt kein rezept wie man selbstbewusstsein erwirbt.

ich glaube, die beste möglichkeit ist, sich seinen ängsten zu stellen und diese zu bewältigen, denn jedes problem das du löst stärkt dich auch (und aus fehlern lernt man).

oft hilft auch ein wenig "scheissegal"-denken ;)

Indem Du zuallerst einmal FÜR dich bist und nicht gegen dich. WEnn Du selbst nicht Für dich bist, wer sollte es dann wohl sein ?

Durch Studium , Arbeit und Erfahrung baut dann jeder sein eigenes Selbstbewußtsein auf. Es kommt von allein. Ein künstliches erzwungenes und aufgepfropftes Selbstbewußtsein wird von den anderen leicht als unecht durchschaut.