Mike
Ja, Kohlenhydrate, Obst und Eiweiße gehen gut.
Arschielinde
Da keiner hier weiß, an welcher Krankheit du leidest, kann auch niemand auch nur im Ansatz erahnen, was du essen darfsr und was nicht, denn Verdauungsstörungen können verschiedene Ursachen haben, ob im Magen, in der Bauchspeicheldrüse, iin der Galle, wenn nicht genügend Gallensaft produziert wird oder sogar im Darm selbst.
Fred
Frage doch deinen Arzt oder suche eine Ernährungsberatung auf.
Maeve Dragon
Danach solltest du unbedingt den Arzt fragen, damit du eine Liste mit verträglichen Nahrungsmitteln bekommst. Es ist nämlich in sehr vielen Nahrungsmitteln Fett enthalten.
Fisch, Fleisch und Milchprodukte ohne Fett gehen z.B. gar nicht.
In den meisten Produkten, die sowieso schon Zucker enthalten, wird bei der Verarbeitung noch Zucker hinzu gesetzt.
Zucker ist säurebildend.
Na, usw - du brauchst eine Liste mit verträglichen Nahrungsmitteln.
Astraea
z.B. Salzkartoffeln als Sättigungsbeilage, dazu Gemüse und Fisch gedünstet. Suppe: Pilzsuppe, Spargelsuppe. dessert: Blaubeeren auf Youghurt-Eis.
Frage deinen Gast zu deinen Speisenvorschlägen, ob er es essen kann. Oder frage ihn, was er sich wünscht.