Bin in einer psychosomatischen Klinik wegen Angst vor Magenkrankheiten. Gestern war ich in der Sporttherapie und die Therapeutin hat erzählt, dass sie am Wochenende Magendarm hatte. Hab' ich mich jetzt angesteckt? Wie hoch ist das Risiko?
Könnte eine psychologische Testmethode sein, wie stark du noch darauf reagierst.
Denn deine starke Angst rührt daher, dass du die falschen Fragen stellst. Du kannst sie genausogut umdrehen.
Wie hoch ist die Wahrscheinlichkeit, dass ich trotz Krankheitserregern geschützt, gesund und munter bleibe.
Und diese Wahrscheinlichkeit ist genauso hoch wie du sie wirklich einschätzt. Lerne deine negativen Erwartungen durch positive zu ersetzen. Du kennst sicher die Aussage: *Nach deinem Glauben wird dir geschehen*.
Darüber gibt es zahlreiche wissenschaftlich belegte Tests. z.B. gab man in einer Studie 10 Probanden ein anregendes Mittel mit dem Hinweis, das dies eine beruhige Wirkung habe - und anderen 10 Probanden ein Beruhigungsmittel mit dem Hinweis, dass dies aufputschend wirke.
Und das Ergebnis war verblüffend. Die Probanden mit dem anregenden Mittel fühlten sich schlapp und müde und die anderen mit dem Beruhigungsmittel wurde aktiver und fitter als vorher.
naja...so schnell auch wieder nicht,ich weis nur das eine Magen/Darm Grippe in vielen Teilen Frankreichs herrschen soll...könnte sein das diese auch auf Deutschland überschwappt,aber mal nicht den Teufel an die Wand malen! Immer die Hände gut waschen ist schon mal nützlich