also ich hab gestern auch kniebeugen ohne gewichte nur mit langhantelstange in meinen plan eingebaut es wird ja gesagt dass diese übung testosteron produziert und dan hormone auschüttelt die von den anderen muskel aufgenommen wird und noch mehr wachsen
bin 16
hubbedihu
Beste Antwort
Es gibt bei jeder Kraftübung einen natürlichen (kleinen) Hormonausstoß. Ob du Kniebeugen oder was anderes machst ist dabei total egal, und aufs Wachstum wirkt sich das auch nicht aus.
?
Das hat keinen Einfluss auf dein Wachstum.
scheißedaweißjajederwerichbin
zumindest das horizontale wachstum wird verringert bis gestoppt, wenn du genügend machst sogar rückläufig.
Hansi
Hallo, nein! Beim Kniebeugen werden deine Beinmuskeln gestärkt, wie beim Radfahren, das hat mit dem Wachstum nichts zu tun. Hansi
Anonym
Nein überhaupt nicht!