hallo, also ich habe da mal ein paar fragen, zur ernährung meines 10 monate alten sohnes. ich denke nämlich, dass ich meinen sohn zu einseitig ernähre. vielleicht liegt es daran, dass ich ihm wahrscheinlich einfach zu wenig zutraue. er kriegt bis jetzt immer noch püriertes mittag und nachmittags obst-getreide-brei aus dem glas. und das ist mir jetzt ehrlich gesagt alles zu flüssig. da ich jetzt mittags selber koche, versuche ich zumindest, das ganze nicht mehr zu fein zu pürieren. jetzt würde ich gerne den OGB auch selbst machen. was muss ich denn für ne getreideflocken nehmen? gibts die einfach im supermarkt? so...zurück zu der einseitigen ernährung. der kleine bekommt immer noch nur möhren, brokkoli, zucchini, spinat und kartoffeln (das ganze natürlich auch mit fleisch)...welches gemüse kann ich denn mit 10 monaten noch einführen? was könnte er schon ab und zu mal zwischendurch knabbern? und ab wann kann ich ihm abends ne stulle geben? essen die kleinen dann eigentlich ne ganze stulle auf? bei meinem sohn ist es nämlich so, dass er mir nicht anzeigt, wann er satt ist :( oh, das waren jetzt doch ganz schön viele informationen und fragen, vielleicht können mir einige liebe mamis etwas auf die sprünge helfen lg lenia
Wenn es wirklich an den Zähnchen liegt, dann würde ich deinem toddler einen Beißring empfehlen und den Arzt fragen, denn es besteht ja die Möglichkeit, dass es krank ist. Wenn du Angst hast, dass dein toddler alleine im Krankenhaus bleiben muss, dann kann ich dich glaube ich beruhigen. Meistens dürfen Eltern mit ins Krankenhaus (nicht überall) und für die Gesundheit des Kindes muss man sich nicht schämen oder sonst etwas. Meine Tochter hat auch viel geschrien, aber ein Arzt wird das wohl kennen (einfach keine Gedanken machen) xD lg
Wenn er schon Zähne hat kannst du ihm auch was zum knabbern geben. Unser Kleiner bekam in dem Alter Brotkanten, Kekse (ohne Zucker, z.B. von Babydream), Jedes Gemüse (Kohlrabi, Gurke, Paprika, Tomate, Maiskörnchen, ...) oder Obst (Apfel, Banane, Erdbeeren, Melone, Ananas, ...). Ich glaube mit 10 Monaten muss man nicht mehr vorsichtig sein, also natürlich nichts scharfes oder extrem säurehaltiges aber sonst kannst du ihm alles geben. Getreidebrei bietet sich abends an, der stopft schön, wir geben immer Haferflocken (Schmelzflocken von kölln) mit einer gequetschten Banane und etwas Rapsöl. Stulle kann das Kind in kleine Happen geschnitten auch schon bekommen. Streichwurst mochte unser Kleiner allerdings nicht (vielleicht zu salzig?!), aber Frischkäsebrot hat er gut gegessen. Ich denke eine Scheibe ist genug, ich gebe eine halbe und danach noch ein bisschen Banane zum Frühstück. Generell würde ich einfach alles probieren was du auch isst (außer wie gesagt scharfe Sachen) und ihm einfach mal was davon in die Hand geben oder in den Mund stecken. Nur Mut!
Grundsätzlich kannst du dich natürlich an den Gläschen orientieren. Klingt doof aber such dir mal die Sortimente von Hipp und Alete aus dem Netz, da stehen die Altersempfehlungen dran, und schreib dir auf, was da ab welchem Alter zu bekommen ist ;) Das kannst du natürlich selber nachkochen. Mit Brokoli und Spinat wäre ich vorsichtig, weil die Blähungen begünstigen und manche Leute sind allergisch auf Brokoli. Pastinake kannst du auch immernoch benutzen (das is sone Art Möhre, nur nicht so intensiv im Geschmack). Hast du denn schon mal angefangen zu kombinieren? Man gibt ja am Anfang ein Gemüse (Pastinake, Möhre, etwas Später auch Kartoffel...) und anschließend fängt man an, 2 Sachen zu Kombinieren (also Kartoffel mit Möhre, Kartoffel mit Pastinake usw) und da bietet es sich an, die Gemüse zuerst zu kombinieren, die man auch von Anfang an gegeben hat. Zu diesem Zeitpunkt kann mans dann auch mal mit Nudeln mit Tomate und mit Reis probieren. Wir haben Reis auch mit Möhrchen püriert, wurde gerne gegessen. :) Dann kannst du auch ein drittes Gemüse untermischen und auch Fleisch. Fleisch habe ich erst genommen, als mein Sohn schon grobe Breie gegessen hat (das war mit etwa 11 Monaten der Fall). Dazu hab ich rohes Hähnchenfleisch und auch mal Rind gekauft, seeehr gut durchgekocht, in ein Sieb abgegossen und mit dem Handmixer püriert (das wird eine relativ trockene Masse, ein bischen wie grobes Schokopulver). Der Vorteil dabei ist, dass du es Löffelweise mit dem Brei verrühren kannst, so musst du nur minimal Fleisch kochen und nicht immer 2 Breichen vorbereiten, wenn dein Kind das Fleisch noch nicht will (denn wenn dus schon komplett einrührst kannst du gleich nochmal ne zweite Runde ohne Fleisch kochen). Fisch und Milch würd ich vor dem ersten Geburtstag gar nicht geben (meiner hat mit 3 zum ersten Mal Fisch gegessen weil der Kinderarzt gemeint hat, man kann da nie sicher sein wegen der Schwermetalle, das ist wohl ziemlich bedrohlich für die Kleinsten). Sobald die Kiddies Zähne bekommen, kann man denen was zu knabbern reichen (die Stücke sollten etwa so groß sein wie die kleinen Fäustchen, damit sies halten können und sich nicht so schnell verschlucken). Anfangen kannst du mit geschältem Möhrchen, geschältem Apfel, Banane, geschälte Birne und geschälter Gurke. Brot haben wir am Anfang mit gar nichts beschmiert, ein halbes Brötchen (in der Mitter durchgerissen oder geschnitten, also nicht Deckel und Boden) macht sich sowieso besser. Außerdem wird Zwieback auch sehr gerne gegessen, den gibts mitlerweile auch mit Himbeergeschmack. Als richtige Mahlzeit eignen sich die ersten Knabberein aber gar nicht, weil die Kinder die meist einfach nur zersabbern und wenig davon schlucken, daher gib das am besten zwischen den Mahlzeiten, dafür kannst du dann die Obstgläschen halbieren und am Ende (wenn die halbe Banane im Mund verschwindet und nicht im Lätzchen verschmiert wird) auch ganz weglassen. zusätzlich zu den Gläschen würd ich die nicht geben, vielleicht anschließend zum knabbern. Sone ganze Stulle schafft meiner bis heute (3 Jahre) nicht immer ^^ Wir haben zur halben, zugeklappten Stulle immer auch kleingeschnittenes Obst und Gemüse hingestellt. Irgendwann kommt dann die Phase, wo die kleinen nur noch Schäfchenbrot essen (kleingeschnittene Schnitten).
Sobald du mit der Kuhmilch anfängst (dazu sollte man nochmal mit dem Kinderarzt sprechen) kannst du ganz normale Haferflocken nehmen (stehen neben den Frühstücksflocken oder dem Backzeug eigentlich in jedem Supermarkt) und dann auch Milchreis und Griesbrei kochen (ganz normal, nur mit weniger Zucker) und auch gerne mit Apfelmus. Wenn ihr nicht allzu stark würzt, dann kannst du dem Kind auch mal was von deinem Teller geben zum Kosten (haben wir ab 14 Monaten gemacht) sobald es Interesse zeigt.
Meistens merken die Kinder selber nicht, wann sie richtig satt sind, das entwickelt sich erst noch (kann dauern bis die Kiddies 6 sind), einfach an den größen der Gläschen orientieren (die müssen nicht immer ganz aufgegessen werden, wenn aber immer sehr viel übrig bleibt, dann mal den Arzt fragen). Und lass dir mal vom Arzt eine Ernährungstabelle geben, wenn du unsicher bist (ich hab gleich ein ganzes Buch bekommen, als ich gefragt habe). Kann ja keiner von uns von jetzt auf gleich wissen, du bekommst ja bei der Geburt ein Kind in den Arm aber kein allumfassendes Wissen in den Kopf, also frag ruhig deinen Arzt und genier dich nicht ;)