Hey Leute ich hoffe ihr könnt mir helfen ich hab mir den Fuß gebrochen und hab jetzt sechs wochen Gips.. aber ich würd trotzdem gern was für meinen Körper tun vorallem Bauch,Beine,Po... eig gehe ich seit ein paar monaten 3mal die woche ins fitnesstudio aber leider ist das erstmal gestrichen..:(, schwimmen und fahrrad fahren darf oder besser gesagt kann ich nicht... habt ihr ne idee?
Kai
Beste Antwort
Alles was sich unterhalb deine Hüfte befindet, würde ich in Ruhe lassen.
Mit Knochenbrüchen sollte man nicht spaßen.
Denn wenn du jetzt die Erholung und Regenierungsphase deines gebrochenen Beines störst, werden die Knochen und damit verbunden Sehnen und Nerven nicht mehr unter Idealbedingungen heilen.
Also hast du am Ende, wenn du richtig viel Pech hast, Schiefe Knochen (Später im Alter wird dies ein Problem dartsellen) und dein Bein an sich wird unstabil.
Oberhalb des Körpers kannst du ruhig Sporttreiben, aber bitte nicht mit dem gebrochenen Fuss ;)
Falls du trotzdem deinen Sport brauchst, wende dich doch einfach an deinem Hausarzt, der kann dir sagen, welche Sportarten im momentaren Situation die beste wär, vielleicht mal was mit Krankengymnastik oderso ^^
limbo
warum nicht mach mit hantel expander usw.