Wie krieg man Verlassensängste in den Griff?

Beste Antwort

Naja du musst wissen, was für dich so schlimm ist am verlassen werden / allein sein und Dich dem dann gezielt stellen. Such Dir etwas was Dir beweist, dass Du auch alleine klar kommst und Spaß haben kannst, etwas dass Dich unabhängiger macht.
Mag jetzt etwas unmoralisch klingen, aber ich glaube ich würde mir an Deiner Stelle ein paar männliche Bekanntschaften / Freunde (ohne das was läuft!) zulegen. Einfach um zu sehen, dass nicht immer alles von einer Person abhängt. Aber man sollte die entsprechenden Personen auch wirklich mögen.
Eine Therapie wäre auch eine Möglichkeit....Mehr anzeigen

Es gehört nun mal das, wenn man eine Beziehung ein geht, das man verlassen wird.
Damit Muss Du dich abfinden.
Andere Mütter haben auch hübsche Töchter od. hübsche Jungen, so ist das nun einmal im Leben.
Du solltest dich damit vertraut machen das nicht immer alles optimal im Leben verläuft.
Und wenn DU schon solche Ängste hast, dann solltest Du Dich mal fragen, was ist mit der Beziehung von vornherein nicht in Ordnung....Mehr anzeigen

Nehme dir ein unbedingt ein Lebewesen, besser ein zweit geliebtes vor oder noch besser hauche einem Ding Leben und Liebe ein.
Beide sollen bloß die Voraussetzung erfüllen, das du etwas so gern haben kannst, das in dir das Gefühl zu erzeugen vermag, das du nur ungern missen wolltest, aber hin und wieder schon missen können wolltest.

Lernst du zu teilen und dies wird das häufigste Vorkommnis sein, dann wirst du kurzum immer noch zu stark vermissen, obwohl du dich schon wesentlich besser (länger, viel versprechender, gutgläubiger usw.) zu trennen vermochtest.

Daher solltest du dann darauf hin lernen die Vervollkommnung hin zu bekommen.
Kurzum nicht mehr länger zu teilen, bzw. es eh nur und dazu auch noch schätzen zu lernen, sonder dich gänzlich zu trennen zu vermögen

Trenne dich von den Vorstellungen, nach dem du sie hin bekommen hast.
Trenne dich vom Eigentum, dem dazu gehörigen Verhältnis, dann dem Besitz und dem dazu gehörigen Verhältnis.

Zu guter letzt bliebe dir das zwangsläufige zu stande kommen von dem Eigentum - und Besitzverhältnis, so lange wie du dich denn eben zu verantworten hast und lebst.

Jedwedes Studium, Karate und jeder Zauber und jede Macht sind letzten Endes allein und lassen einen wieder allein und waren und sind allein dazu da, um es nicht anwenden zu müssen oder nicht anzuwenden gemusst zu haben, um allein sein zu können....Mehr anzeigen

Du musst dein Selbstbewußtsein aufbauen. Anscheinend hast du das Gefühl es nicht wert zu sein, dass du geliebt wirst. Deswegen hast du Angst, dass du verlassen wirst.

Wenn du selbstbewußt genug wärst, dann hättest du das Problem nicht.
Mach was für dich, nimm dir Zeit für dich, hab dich lieb und verwöhne dich mit einem entspannenden Bad oder lese ein Buch, geh bummeln, das solltest du dir wert sein.
Dann hast du ein anderes Selbstwertgefühl.

Viel Glück =)...Mehr anzeigen

Sich vor den PC zu hocken und rumzuheulen bringt auch nicht also schalt sofort jetzt deinen PC aus und stell dich dem Problem!!...Mehr anzeigen