Zur Zeit habe ich große Probleme mich auf eine Sache zu konzentrieren, oder alleine schon im Unterricht in der Schule aufzupassen.
Ich hab nicht das Gefühl, dass meine Gedanken abschweifen ich höre schon zu, aber es geht zum einen Ohr rein und zum anderen wieder raus.
Anonym
Beste Antwort
Zuerst rausgehen und in der frischen Luft bewegen! Dann: viel trinken, am besten Wasser (das Gehirn braucht unheimlich viel Flüssigkeit!) , Nüsse essen und Buttermilch trinken,(liefern wichtige Stoffe fürs Gehirn) und Kaffee und ZUCKER meiden! Machen nur nervös und dann müde. Nicht so viel Fernnsehen, keine Ablenkung zulassen (von bester Freundin wegsetzen, alle Sachen vom Schultisch räumen, die nichts mit dem Unterricht zu tun haben, gerade hinsetzen...) und sich dann richtig vornehmen, dass man WIRKLICH aufpassen will!
HPD
Viel schlafen, Dich mit Dir selbst beschäftigen, eventuelle Probleme mit jemandem besprechen, der Dir möglicherweise dabei helfen kann (Lehrer, ältere Freunde, Eltern), lesen, lesen, lesen. Bei Klausuren (Klassenarbeiten) alles unwichtige abblocken und Dich nur mit der momentan gefragten Materie beschäftigen. Deine Probleme und sonstige Angelegenheiten, sind auch NACH der Arbeit noch da und warten auf Dich, egal ob Du nun 'ne gute, oder schlechte Arbeit ablieferst.
Das hilft Dir, Dich auf etwas zu konzentrieren.
Aller Anfang ist natürlich auch hierbei schwer, aber mit etwas Mühe schaffst Du das schon.
Alles Gute und viel Erfolg !!!!
lillianrose z
Wenn Sie Konzentrationsprobleme haben,
bedeutet dass Ihr Gehirn arbeitet nicht richtig weil Sie wenig Schlaf oder Ruhe haben. Es kann auch sein dass etwas stört ihre Gedanken. Eine von den beides.
Versuch beides zu lösen, und ich bin überzeugt, das Problem wird gelöst.Viel Glück. Lillian-Rose
be_mon
Versuche Dich vor dem Unterricht zu informieren, worum es gehen wird. Bereite Dich auf das Thema vor. ( z.B. indem Du bei Wikipedia kurz etwas darüber liest!) Dann ist die Wahrscheinlichkeit, dass Dir etwas bekannt vorkommt viel gröÃer und du kommst besser mit. Ich weiÃ, sich dazu aufzuraffen ist nicht so leicht, aber es lohnt sich wirklich. Leider hab ich das erst im Studium gelernt. Sonst wäre sicher mehr bei mir "hängengeblieben"! Das musste ich dann alles im Studium nacharbeiten! :S
Tom
Hast Du irgendwelche Sorgen, Ãngste, Probleme? Vielleicht bist Du auch nur momentan in jemanden verknallt?
Das kann alles schnell zu Konzentrationsproblemen führen.