mein sohn hat am 1.september schuleingang und nun meine lieblingsbluse spannt .ich will sie unbedingt anziehen bitte schnell ein paar tips wie ich es schaffe das sie wieder passt ich hab doch immer hunger vielen dank im voraus !
Divine
Beste Antwort
Du hast ja noch 1 Monat Zeit. Geh am besten in die Stadt und guck ob du eine andere Bluse findest. Vielleicht findest du eine die genauso aussieht oder sogar noch besser. Zum Sommerende gibt es immer viele Angebote/Ausverkauf. Viel Glueck!
Kitty
Hi,
eine Sache die gut funktionier ist neben Bewegung machen ist auf die Ernährung zu achten.Zum Beispiel: ganz wenig Zucker essen. Zucker ist heutzutage überall, wenn man achtet kein Zucker zu essen, erpart man sich viel...Und kein normales Brot-nur Vollkornbrot. Prinzipiell keine Fertiggerichte essen, die beinhalten viel Salz und Zucker...
Dann am Abend viel gedünstete Gemüse essen, mit Fisch oder Pute, oder noch besser Tofu.(einfach Gemüse in einer Pfanne-z.B. Wok- kurz in wenig olivenöl geben, schmeckt super!) Mittags könntest Du zum Beipiel Mozzarella mit Tomaten und Vollkornbrot. Oder ein großes Salat mit Olivenöl und Balsamico (kein Dressing mit Zucker!). Und wenn mann Naschen muss, dann immer Obst herumliegen haben...und vielleicht ein Mal oder zwei in der Woche Dinner Cancelling.
Und immer viel Tee (zum Beipiel entschlackungstee) oder Wasser trinken-wenig Kaffe und kein Alkohol!
Wenn Du die so ernährst wirst Du dich sicher schlanker fühlen! Vor allem brauchst du keine strenge Diät machen, denn dann kommen die Kilos wieder...wenn Du aber die Ernährung erfolgreich umstellen kannst, wird es Dir viel spaß machen, und Du wirst dich viel besser fühlen, vor allem von den gesunden und leckeren Sachen kann man viel essen!...
lg, viel Glück!
Anonym
ich gebe dir hier ein tipp . Am besten nutrientia. die helfen bei natürlicher Gewichtsreduzierung. hier eine Info: http://www.omnilife-deutschland.de
mfg wolfi
sonne_sommerwind
Vorschlag: Geh in den Laden, wo Du die Bluse gekauft hast und besorg Dir die Gleiche eine Nummer grösser.
Liiiisa
Sport treiben & gesund & ausgewogen ernähren.