mausi76
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Was ist Reisekrankheit?
Wird auch Seekrankheit oder Flugkrankheit genannt: Zunehmende Übelkeit, Speichelfluss, Hitzewallungen, Erbrechen und Schwindelgefühl. Durch schwankende Bewegungen und Überreizung des Gleichgewichtssinns hervorgerufene Gleichgewichtsstörung im Innenohr.
Was sind die Ursachen meiner Beschwerden?
Das Gehirn empfängt falsche Informationen über die Umgebung. Der Gleichgewichtssinn im Innenohr meldet etwas anderes, als das Auge sieht.
Welche Möglichkeiten der Selbstbehandlung
gibt es für mich?
Ernährung
Verhalten
Hausmittel
Frei verkäufliche Arzneimittel
Welches Essen, welche Getränke sind jetzt gut für mich?
Essen Sie vor der Reise nur leichte Kost, trinken Sie Cola-Getränke, geben Sie Kindern teelöffelweise Cola. Trinken Sie keinen Alkohol.
Wie verhalte ich mich richtig, um meine
Beschwerden zu lindern?
Sorgen Sie für ausreichend frische Luft, öffnen Sie im Auto das Fenster, gehen Sie auf dem Schiff an Deck, stellen Sie im Flugzeug die Luftdüse in Ihre Richtung.
Zigarettenrauch und andere schlechte Gerüche verschlimmern die Übelkeit, rauchen Sie nicht und wählen Sie im Flugzeug einen Nichtraucherplatz.
Suchen Sie einen Platz auf, wo es möglichst wenig schaukelt: Setzen Sie sich im Auto nach vorn und bleiben Sie ruhig sitzen oder fahren Sie selbst. Wählen Sie auf dem Schiff eine Kabine, die vorne oder in der Mitte liegt. Bleiben Sie nicht unter Deck, sondern gehen Sie an Deck und suchen Sie einen Fixpunkt, den Sie mit den Augen anpeilen (Punkt am Himmel oder auf dem Festland).
Lesen Sie nicht während der Fahrt / des Fluges, schauen Sie besser nach draußen.
Schlucken Sie vor Antritt der Reise Medikamente gegen Reisekrankheit, nicht erst dann, wenn Sie schon Übelkeit spüren.
Welche Hausmittel lindern meine Beschwerden?
Nehmen Sie gemahlene Ingwerwurzel ein.
Essen Sie Oliven.
Nehmen Sie einen Teelöffel Zitronensaft ein.
Bereiten Sie eine Mischung aus Coca-Cola und Alka-Seltzer und nehmen Sie die ein.
Drücken Sie einige Minuten fest auf einen Akupressurpunkt am Handgelenk: Der Nei-Koann-Punkt liegt an der innenseitigen Mittellinie des Unterarms, 3 Querfinger oberhalb der Mitte der größten Handgelenksfalte.
Welche Arzneimittel kann ich in der
Apotheke / Drogerie kaufen?
Pflaster, Saft, Tropfen, Tabletten, Dragees, Kaugummi, Zäpfchen gegen Reisekrankheit
Alka-Seltzer
Ingwerwurzelextrakt
Homöopathische Schwindelmittel, Cocculus D4, Vertigoheel u.a.
Was kann ich vorbeugend tun?
Reisen Sie nachts. In der Nacht nimmt man die Bewegungen der Umgebung nicht so genau wahr wie am Tag.
Schlafen Sie ausreichend vor der Reise.
Nehmen Sie Arzneimittel gegen Reisekrankheit oder Schwindel vor Antritt der Reise ein.
Wählen Sie einen Platz, wo die Schaukelbewegungen weniger spürbar sind: Im Auto vorne sitzen, auf dem Schiff vorne oder in der Mitte.
Sorgen Sie für ausreichend frische Luft während der Fahrt / des Fluges.
Lesen Sie nicht während der Fahrt / des Fluges.
stine
versuch s mal mit akupressur oder akupunktur
bachblueten
bärchi
zu Hause bleiben..............
heinz guenter v
Im Internet bleiben und sich das Reiseziel nur VIRTUELL ansehen
Hilft bestimmt und spart Geld
Anonym
Wenn wirklich extrem dann helfen auch nicht die Mittel die mir als Kind geholfen haben
-immer mit den Augen den Punkt fixieren der am weitersten weg ist
-vorher nix essen
-sich permanent ablenken
laß Dir bei großem Leidensdruck ein Medikament vom Hausarzt verschreiben!
mende