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Uncle Cracker 93
Dieser verdammte Waschbrettbauch!?
Seit einem halben Jahr versuche ich mir ein Sixpack anzutrainieren, doch irgendwie will es nicht klappen. Ich versuche wirklich alles von Sit-Ups bis zur Diät, doch nur die oberen 4 Muskeln sind zu sehen und die unteren 2 lassen sich nicht definieren und hervorheben!
Habt ihr vielleicht eine besondere Übung oder ein ganz speziellen Tipp??
4 AntwortenFitness & Diätenvor 1 JahrzehntDieser verdammte Waschbrettbauch?
Seit einem halben Jahr versuche ich mir ein Sixpack anzutrainieren, doch irgendwie will es nicht klappen. Ich versuche wirklich alles von Sit-Ups bis zur Diät, doch nur die oberen 4 Muskeln sind zu sehen und die unteren 2 lassen sich nicht definieren und hervorheben!
Habt ihr vielleicht eine besondere Übung oder ein ganz speziellen Tipp??
8 AntwortenSonstige Sportartenvor 1 JahrzehntWer ist Markus Heitz?
Ich habe von einem Kumpel gehört, dass der ein buch von diesem Autoren hat, nun würde ich gern wissen, was für Bücher der schreibt, ob sie gut sind und wie viel sie so kosten.
Ach ja und natürlich welches genre er schreibt.
5 AntwortenBücher & Autorenvor 1 Jahrzehnt